Vrijeme pripreme: 10 minuta Dodatno vrijeme: 10 minuta Ukupno vrijeme: 20 minuta Porcije: 1 Iskorištenje: 1 porcija Nutritivni profil: bez jaja, s visokim sadržajem vlakana i niskim sadržajem natrija, bez orašastih plodovaPrijeđite na nutritivne podatke Sastojci
-
1 srednje zrele banane
-
2 jušne žlice mini marshmallows
-
1 jušna žlica komadići gorko-slatke čokolade
-
3 graham kreker kvadrati
Upute
-
Nožem za guljenje izrežite koru na unutarnjoj strani banane. Ogulite bananu od reza, ali ostavite bananu u kori. Pazeći da ne prorežete donju koru, prerežite bananu na pola po dužini; zatim izrežite poprečno u intervalima od 1/4 inča. Nježno zgnječite marshmallows u bananu, a zatim na vrh stavite komadiće čokolade.
-
Otkinite kvadrat od 12 inča čvrste folije. Pripremljenu bananu staviti na sredinu folije. Zatvorite foliju.
-
Pripremite logorsku vatru i pustite da izgori do ugljena. Kuhajte paketić 4 do 6 inča iznad ugljena dok s'more ne postane topao i rastopljen, 7 do 10 minuta. Koristite graham krekere za grabinje.
Savjeti
Za pripremu: Sastavljene pakete čuvajte u hladnjaku ili hladnom hladnjaku do 1 dana.
