Bilo da se hladi pored bazena tijekom ljetnog vrućina ili bijega u uređeni tropski raj, više je od nekoliko prilika za uživanje u višednevnim margaritama. Ne dopustite činjenici da je kum Margaritavillea, Jimmy Buffet, odustao od koktela (putem narod ) u potpunosti vas odvratiti. Evo pogleda na pluseve i minuse svakodnevnog pijenja svježeg soka od limete, triple sec i tekile.
Prema Dnevni obrok , margarita napravljena od svježe cijeđenog soka limete pridonijet će zdravoj dnevnoj dozi vitamina C. Blagodati citrusa su velike. Kopajte malo dublje i otkrit ćete da sok od limete sadrži dodatne zdrave elemente, uključujući antioksidanse, pojačivače imuniteta, pa čak i čimbenike koji vašu kožu mogu održavati sjajnom i smanjiti rizik od srčanih bolesti (putem Healthline ).
najbolje stavke izbornika taco zvona
Naravno, postoji loša strana u konzumiranju svih tih citrusa. Chicago Tribune upozorava da pretjerivanje marga (i ostalih visoko kiselih pića) dok na ljetnom suncu može dovesti do gadnog stanja koje se naziva fitofotodermatitis, inače poznat kao 'margaritin dermatitis'. Razmišljanje iza ove teorije je da kada sok limete dođe u kontakt s kožom, sunce je zagrijava stvarajući bolan osip.
Ljekovite blagodati margarita ovdje ne završavaju
Bez obzira na to imate li dijagnozu celijakije ili želite izbjeći nadutost sljedećeg dana, tekila prirodno ne sadrži gluten. Mnoga alkoholna pića koja se destiliraju iz pšenice uzrokuju nadražujuće želučane simptome ( Huffington Post ). Tequila, koja je destilirana iz agave , manje je vjerojatno da će uzrokovati nadutost ili druge neugodne probavne probleme.
Govoreći o zdravlju probavnog sustava, Neovisni napominje da je utvrđeno da agava ima razinu inulina, prehrambenih vlakana koja grade korisne bakterije koje pomažu u zdravoj apsorpciji prehrane. Rezerviranje velikih obroka uz tekilu jedan je od načina za postizanje uglađenijeg probavnog iskustva.
onoj hrani koja nikad ne prestane
Ljekovite blagodati margarita tu ne prestaju. Studija iz 2017. godine koju je proveo Centar za istraživanje i napredne studije u Meksiku otkrila je da tekila može poboljšati zdravlje kostiju (putem New York Post ). Ova je studija otkrila da bi fruktani iz biljke agave mogli revitalizirati rast kostiju kod onih koji pate od osteoporoze. Ali kao Harvard Health Publishing ističe da su ove studije rađene na miševima, pa bi ih se zasad trebalo smatrati vrlo preliminarnima.
Ako se bojite mamurluka, razmislite o miješanju margarite
Šećerna pića uglavnom su povezana s groznim mamurlukom, ali ako se pridržavate kvalitetne tekile za svoju dnevnu margaritu, sljedeći bi dan mogao biti ugodan. Prema Forbes odabirom 100% tekile od agave proizvedene u meksičkoj saveznoj državi Jalisco tretirat će osobe koje piju margaritu puno bolje nego jeftiniju opciju koja se pravi s dodatkom drugih alkohola. Kada je riječ o zaobilaženju mamurluka izazvanog margaritom, razumijevanje razlike između vrsta tekila je ključno.
Dnevni obrok dijeli daljnji uvid u to zašto vrsta tekile koju miješate u margaritu ima velik utjecaj na to koliko mamurluka gledate ujutro nakon. Objašnjenje je povezano s jeftinijim tekilama koje miješaju votku s njihovom bazom od agave, što stvara ne baš lijepu kombinaciju žestokih alkoholnih pića.
Tequila nije jedini sastojak koji doprinosi margaritinoj tvrdnji o mamurluku. Dnevni obrok napominje da su poznate slatke margarite (i slatka pića općenito) dehidrirati , glavni čimbenik u igri koja se probudila i nije tako sjajna.
Kad razmišljamo o mikserama od margarite, Žuriti predlaže uklanjanje flaširanih stvari koje izazivaju mamurluk u korist minimalističkog uzimanja koktela koji kombinira tekilu, svježu limetu i steviju kao zaslađivač.
Najbolje je držati se domaćih marga
Dok porota još uvijek nije na snazi blagodati svakodnevne konzumacije tekile , i nema rasprave o štetnosti pretjerivanja, alkoholno (putem Klinika Cleveland ), ako se odlučite priuštiti svakodnevnoj margariti, najbolje je držati se domaćih opcija, a ne onih koje nalazite u raznobojnim aparatima za smrznuto piće koji se vrte iza šanka.
Vrlo dobro uklopljen napominje da veličina porcije može predstavljati problem kada je riječ o visokokaloričnim margaritama restorana. Ovisno o veličini posluživanja, kada se naruči jedna margarita može biti ekvivalent dva koktela. Napravljena od svježih sastojaka kod kuće, margarita može ući u razumnih 150 kalorija. S druge strane, naručivanje, recimo, šećernih okvira Jagoda jastog iz Red Lobstera, teži nevjerojatnih 500 kalorija s 82 grama ugljikohidrata.
kakvog je okusa korniška kokoš
Ako samo broj kalorija nije dovoljan da preispitate tu marginu, Žensko zdravlje nudi igru po igru kako tijelo razgrađuje šećer i alkohol. Spoiler: Ne završava dobro. Udvostručujući ne tako zdrave aspekte dnevne margarite, Insider objašnjava da mješavine kupljene u trgovinama često sadrže dvostruko više kalorija od tekile koja im daje udarac.
Ako računate kalorije, tequila ima prednost nad mnogim alkoholnim pićima. Healthline odobrava duh na bazi agave zbog relativno niskog udjela kalorija i šećera, uz to što nema ugljikohidrata.
