Žudnja za hranom nas je u nekom trenutku pogodila. Bilo da je to misao na čokoladnu tortu i sladoled iz kojeg imate slinovite ili hrskave tacose Taco Bell , svi se možemo povezati s onim iznenadnim porivom koji nas obuzme i govori nam na usta: 'Uđi mi u trbuh!' Bez obzira traju li nekoliko minuta ili nekoliko sati, željama za hranom teško je odoljeti.
Brojni čimbenici koji pridonose mogu pokrenuti vašu žudnju. Oni se mogu kretati od hormonske neravnoteže do emocionalnog stresa u tijelima kojima nedostaju određene hranjive tvari (putem Medicinske vijesti danas ).
Iako se većina nas može suosjećati sa žudnjom za slanom, hrskavom kiselom kiselinom ili potrebom popuštanja slatkišu, žudnja za sirovom ribom možda nas neće imati na istoj stranici. Ali to se događa i češće nego što mislite. An NPR Priča je primijetila da je mnogima sirova riba izvrsna zbog ukusne teksture. Ipak, pomisao na žvakanje takvih kao što su Nemo i Dory mora značiti nešto više od primitivne gladi, zar ne? Što znači ako nađete da žudite za sirovom ribom?
Razlozi zbog kojih želite jesti sirove plodove mora
Jedna teorija, koju je možda teško progutati, sugerira da bi žudnja za sirovom ribom mogla biti posebno povezana s teksturom ove nekuhane hrane. Sirova riba ima „kremastost“ koja se vraća udobnoj hrani koju smo jeli kao djeca poput makarona i sira ili čak krem pite od banane (putem Uživo, igraj se, jedi ).
Ipak, drugi vjeruju da je to vjerojatnije jer vašem tijelu nedostaje hranjivih sastojaka koji su mu prijeko potrebni. Jedan Instagram Korisnica koja je podijelila svoju žudnju za sirovim morskim plodovima sa svojim sljedbenicima rekla je da je razvila 'čudnu' žudnju za sirovom ribom za koju je vjerovala da sugerira da njezino tijelo treba više joda. Primijetila je, 'Pokušala sam utažiti tu žudnju s puno sirove, divlje ribe, ali to jednostavno nije bilo dovoljno. Dakle, dodao sam dodatni dodatak joda koji je pomogao. '
Ali postoje i dokazi koji sugeriraju da žudnja za sirovom ribom može značiti da trebate povećati unos omega-3 kako biste spriječili depresiju. Istraživači su otkrili da nekim ljudima koji pate od depresije nedostaje riblje masti, a jednostavnim konzumiranjem ove hranjive tvari vaše bi se raspoloženje moglo znatno poboljšati (putem Daily Mail ).
Međutim, ako ste zabrinuti za svojom žudnjom, liječnički pregled nije loša ideja, samo u slučaju da to uzrokuju osnovni uvjeti.
