Sastojak kojim biste se iznenadili nalazi se u salati Chick-Fil-A koju jedete

Chick-fil-A salata Facebook

Chick-fil-A najveće pravo na slavu je, ruku na srce, njihovo neodoljivi sendviči s prženom piletinom . Ali, kada kalorija napunjena, ugljikohidratna fešta jednostavno neće uspjeti, a vi ste u potrazi za lakšom opcijom, izbornik Chick-fil-A nudi primamljiv niz salate na izbor . Tu su Market salata prepuna svježeg voća i granole, Cobb salata koja se kombinira s dresingom od ranča od avokada i Pikantna jugozapadna salata, puna ljute i slatke paprike, kukuruza i crnog graha. Kale se čak nastanio u ovom dragulju brze hrane, u Kale Crunch Side salata .






Sve ovo zvuči kao recept za prehranu bez krivnje, s praktičnošću brze hrane za podizanje. Osim toga, u ovim lisnatim zelenilima nije sve onako kako se čini. Bi li netko mario za crticu sintetičkih dodataka u boji? Natrij iz wazooa? Od pritajenih sastojaka, do pijanih preljeva i natrijevih bombi, raščlanit ćemo ono što se doista krije u vašoj Chick-fil-A salati.



U vašoj Chick-fil-A salati ima nekoliko neobičnih i ne baš prirodnih sastojaka

Chick-fil-Začinjena jugozapadna salata Facebook

Uz gomilu obilnog povrća, Chick-fil-A Pikantna jugozapadna salata također navodi crvenu 40 i plavu 1 među sastojcima u trakama tortilje. Ove boje za hranu, prema Healthline su pojačivači boje koje je odobrila FDA, ali potencijalno predstavljaju neke zdravstvene rizike, poput alergija i migrene. Umjereno, boje za hranu smatraju se sigurnima, ali neki su osjetljiviji na učinke od drugih i trebali bi ih pripaziti.








Celuloza se pojavljuje u plavom siru koji je na vrhu Market salata . To je zapravo uobičajeni sastojak protiv slijepljenja u siru. Celuloza je biljna vlakna, koja se ponekad proizvodi mljevenjem drva i ekstrakcijom celuloze. Odobreno je od strane FDA, ali je ipak malo čudno uzimati u obzir u vašoj salati.

Također, za Chick-fil-A definitivno iznenađuju sastojci na popisu vinaigrette Kale Crunch Side Salad: bijelo vino. Iako vjerojatno nije rizično poslužiti preljev od bijelog vina široj javnosti (količina po obroku prilično je beznačajna), Chick-fil-A ima reputaciju po svojoj konzervativna kršćanska vjerovanja , i alkohol mogu biti kontroverzni u kršćanskoj kulturi (putem Crossroad Christian ).



Sadržaj natrija u vašoj Chick-fil-A salati razlog je za stanku

Chick-fil-A salata od klipa Facebook

Što kažeš na onu Cobb salatu? Zeleni sloj preliven sirom, slaninom, tvrdo kuhanim jajetom, kukuruzom i rajčicama sigurno se jede poput obroka, ali nismo toliko sigurni da se kvalificira kao zdrav. Kao i sa sve Chick-fil-A salate, ova dolazi s mogućnošću dodavanja piletine s roštilja ili pržene. Ako se odlučite za potonje, ova salata ima 540 kalorija, 29 grama masti i 1700 miligrama natrija, što je čini manje zdrava od one poznate prženi sendvič s piletinom umjesto toga možda ste više voljeli.

Cobb salata od Chick-fil-A podržava CDC' Tvrdnja da više od 70 posto unosa natrija ne dolazi iz naše kućne kuhinje, već iz restorana i predpakirane, prerađene hrane. Ako pazite na prehranu, prije ukopavanja provjerite prehrambene podatke. Na kraju dana, Chick-fil-A je restoran brze hrane, a čudni aditivi i nutritivne rupe, čak i u salatama, donekle su dio norme. Unatoč nedostacima, ne brinite previše; salata nije najgori izbor mogao bi raditi na Chick-fil-A.