Kada situacija postane teška, učenje prilagođavanja i pronalaženja ravnoteže može vam pomoći da se oporavite snažnije nego prije.
Opskrbite pribor prve pomoći specifičan za dijabetes ovim popisom i savjetima koje su odobrili stručnjaci.
Kokice naspram pereca: koji je bolji izbor za niskokalorični međuobrok?
Ove navike pomoći će vam da preuzmete kontrolu—i olakšati upravljanje dijabetesom.
Salatni štanglice olakšavaju i ukusno ispunjavaju vašu kvotu povrća, ali čak i salata može pokvariti vaš plan obroka za dijabetes. Naši savjeti pomoći će vam da napunite tanjur za salatu na pametan način.
Bez obzira jedete li dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata ili keto dijetu ili samo želite unijeti više povrća u svoju prehranu, isprobajte ove izmjene tjestenine. Neke su povrće, a neke možete kupiti u trgovini, ali sve imaju manje ugljikohidrata od tradicionalne tjestenine.
Sve više predtinejdžera i tinejdžera ima dijagnozu predijabetesa. Registrirani dijetetičari daju savjete o prehrani i tjelovježbi za preokrenuti predijabetes i spriječiti dijabetes tipa 2 kod djece.
Kad trebate nešto malo između obroka, uzmite jednu od ovih zapakiranih grickalica za dijabetičare koje su odobrili dijetetičari kako biste održali šećer u krvi stabilnim i vaš želudac punim.
Dopustite nam da za vas napišemo vaš popis namirnica. Zaokružili smo 10 najboljih Costco namirnica za mršavljenje kako bismo vam pomogli da napravite zalihe sljedeći put kada krenete na putovanje.
Ovih šest savjeta mogu vam pomoći da znate kako izgubiti težinu i pritom ostati unutar svojih obroka. Pročitajte ove jeftine, a ponekad i potpuno besplatne ideje.
Imate mnogo izbora kada je u pitanju preljev za vašu salatu. Evo kako pronaći opcije koje su i hranjive i pune okusa.
Postoje zdrave opcije u zamrzivaču za osobe s dijabetesom. Evo naših favorita.
Meso biljnog podrijetla probilo se na policama supermarketa i jelovnicima restorana diljem zemlje – naglašeno kao ekološki prihvatljivija alternativa govedini. Ali jesu li doista? Ovdje se bavimo znanošću za sve vas sukobljene ljubitelje cheeseburgera.
Saznajte kako je jedna žena udvostručila koliko je mogla podići u manje od jedne godine—za samo 2 USD mjesečno.
Jeste li isprobali sve programe mršavljenja koji postoje? Stop! Saznajte što stvarno djeluje na skidanje i zadržavanje kilograma.
Poslušajte iz prve ruke kako postaviti ciljeve za ovu godinu od žene koja je odlučno izgubila 90 funti i nije to uspjela 15 godina.
Nakon niza zdravstvenih problema, April Lawrence odlučila je da je vrijeme za veliku promjenu.
S obnovljenim samopouzdanjem, sada podučava druge da ozdrave i putuje svijetom.
Kao i mnogi od nas, Taryn Newton prošle je godine imala uspone i padove, ali njezina sposobnost da na Instagramu ostane realna i gleda s vedrije strane pomaže svojoj obitelji i drugima da poboljšaju svoje živote na realan način.
Osjećate se samouvjereno i spremniji nego ikad, saznajte kako su ovo dvoje bivših sportaša vratili svoj wellness modo tijekom pandemije.