Prženi rezanci sa škampima i povrćem

Fotografija: Jenny Huang

Sastojci

• 10 - 12 (prikaz, znanstveni). unce prethodno kuhani rezanci yakisoba

• 2 jušne žlice katsu umak

  starbucks copycat bučini kruh

• 2 jušne žlice yakisoba umak

• 2 čajne žličice prženo sezamovo ulje

• 2 jušne žlice ulje od kikirikija ili kanole, podijeljeno

• 8 unce sirovi škampi (31-40 po funti), oguljeni i očišćeni

• 2 šalice krupno nasjeckanog zelenog kupusa

  cheeseburger u limenci na prodaju

• 1 kupa luk nasjeckan na kockice

• 1 srednje crvene ili žute paprike, izrezane na komade od 1/2 inča

• 1 mali mrkva, izrezana na šibice

• 4 mladi luk, tanko narezan

Upute

1. Isperite yakisobu da odvojite rezance. Pomiješajte katsu umak, yakisoba umak i sezamovo ulje u maloj posudi. Postavite oboje u blizini štednjaka.

2. Zagrijte 1 žlicu ulja od kikirikija (ili uljane repice) u velikoj tavi na jakoj vatri. Dodajte škampe i kuhajte, neometano, 30 sekundi, zatim pržite uz miješanje dok ne porumene, još oko 1 minutu. Prebacite na tanjur.

   zašto hamburgere nazivaju hamburgerima

3. Smanjite vatru na srednje jaku. Dodajte preostalu 1 žlicu ulja od kikirikija (ili uljane repice) u tavu. Dodajte kupus, luk, papriku i mrkvu i pržite dok povrće ne počne omekšavati, 3 do 5 minuta. Dodajte rezance i mladi luk i kuhajte dok se ne zagriju, 1 minutu. Dodajte umak i škampe i miješajte dok se sve ne prekrije i zagrije, još oko 1 minutu.

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu