Fotografija: Adobe Stock / wolterke
Počinje izgledati - ili barem imati okus - vrlo poput jeseni. Starbucks vratio slavnu latte sa začinima od bundeve , gospođa Meyer lansirala je liniju proizvoda za čišćenje s mirisom bundeve i postajemo ugodni uz neke od naših omiljenih recepata za začine od bundeve. Uvijek volimo vidjeti kako će Trader Joe's uskočiti u okršaj s okusom jeseni, od začinjenog bundevinog maslaca do Kombucha s temom Dana zahvalnosti , a čini se da trgovina počinje s izbacivanjem svoje jesenske linije.
Sa sjedištem u Floridi Influencer trgovca Joea @traderjoesfl uočeno novo bundeva preko noći zob u trgovini Plantation, Florida, ovog tjedna, a ova praktična hrana za doručak izgleda nevjerojatno dobro.
Zob od bundeve pridružuje se verzijama chia od vanilije i badema koje su već dostupne u trgovini namirnicama tijekom cijele godine. Verzija s bundevom smanjuje kalorije u usporedbi s drugim okusima - vanilija sadrži 240 kalorija po porciji, badem-chia sadrži 340, a vrsta bundeve sadrži samo 200. Sve tri vrste zobi za noćenje ne sadrže gluten. Evo potpune analize nutritivne vrijednosti bundeve (prema fotografiji koju je objavio @traderjoesfl):
- 200 kalorija
- 5 g masti
- 0,5 g zasićene
- 33 g ugljikohidrata
- 6 g vlakana
- 12 g šećera
- 5 g proteina
- 150 mg natrija
Zbog tih nutritivnih vrijednosti ovaj doručak je niskokaloričan, bogat vlaknima i niskim udjelom natrija—tako da ako tražite zdrav način za početak dana, ova zob će dobro poslužiti. Iako se zobi ne može pohvaliti puno proteinima, dodavanje šake badema ili maslaca od orašastih plodova vašem doručku moglo bi vam dati malo poticaja (i pomoći u njezi vaše kože ).
Zob od bundeve za noćenje ima samo osam osnovnih sastojaka: vodu, pire od bundeve, pastu od datulja, rolane zobene pahuljice, maslac od badema, cimet, morsku sol i muškatni oraščić. U sljedećem videu , @traderjoesfl spomenuo je da zob 'ima okus poput pite od bundeve', što bi ovu zob za noćenje učinilo upravo onom vrstom uravnoteženog, ali ukusnog doručka u kojem želimo uživati prije napornog dana.
Ako vaš Trader Joe's još nema na zalihi zobene pahuljice s bundevom, ne bojte se - imamo nekoliko recepata u rukavu koje možete isprobati kod kuće. Za nešto malo više proteina, isprobajte naš luksuzni Pumpkin Cheesecake Overnight Oats, koji koristi ricotta sir, javorov sirup i ekstrakt vanilije za dodatnu slatkoću. Ili možete pogledati naše klasične zobene pahuljice s bundevom, koje su prelivene sjemenkama bundeve za hrskavost.
