Collards & Portobello sir na žaru

Sastojci

• 4 jušne žlice ekstra djevičansko maslinovo ulje, podijeljeno

• 4 srednji klobuci gljiva portobello, škrge uklonjeni, narezani

• 1 mali luk, tanko narezan

• 2 veliki klinčići češnjak, nasjeckani

  zašto ne bi trebao jesti tilapiju

• 6 šalice nasjeckanog zelja

• ½ kupa voda

  zamjena za začin starog zaljeva

• ¼ čajna žličica mljeveni papar

• ⅛ čajna žličica sol

• 8 kriške raženi kruh

  najbolji hamburger brze hrane

• 4 kriške Švicarski sir

• 4 jušne žlice Dijonnaise

Upute

1. Zagrijte 2 žlice ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte gljive i luk; kuhajte, povremeno miješajući, dok ne počne smeđiti, 5 do 7 minuta. Dodajte češnjak i kuhajte, miješajući, 30 sekundi. Dodajte ogrlice i vodu; smanjite vatru na srednju i kuhajte, povremeno miješajući, dok ogrlice ne omekšaju, 5 do 7 minuta. Začinite paprom i solju.

2. Zagrijte pekač za panini.

   popust zaposlenika trgovca joea

3. Premažite jednu stranu svake kriške kruha s malo preostale 2 žlice ulja. Okrenite 4 komada i svaki namažite 1 žlicom dijonneze. Na vrh stavite jednu četvrtinu smjese za kolače (oko 3/4 šalice), krišku sira i preostali kruh, nauljenu stranu prema gore.

4. Kuhajte sendviče u aparatu za panini dok ne porumene i dok se sir ne otopi.

Savjeti

Oprema: aparat za paninije

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu