Varivo od povrća koje se čisti iz hladnjaka

Sastojci

• 3 jušne žlice Neslani maslac

• 1 ½ šalice nasjeckani žuti luk (od 1 srednje glavice luka)

• 2 srednji mrkve, dijagonalno izrezane na komade od 1 1/2 inča (1 1/2 šalice)

• 3 velika režnjevi češnjaka, smrvljeni

• 1 kupa nasjeckana kapica šampinjona portobello (od 1 velike kapice šampinjona, bez škrga)

• 1 kupa narezani celer (od 2 velike stabljike)

  mjesta za brzi doručak u blizini mene

• 4 (15 unci) limenke bez dodane soli na vatri pečene rajčice narezane na kockice

• 2 šalice temeljac od neslanog povrća

• 1 ½ šalice odmrznuti smrznuti kukuruz

• 6 unce baby Yukon Gold krumpir (oko 8 krumpira), prepolovljen

• 2 šalice odmrznutih mrvica za burger bez mesa (kao što su MorningStar Farm Grillers Crumbles)

• 1 kupa odmrznute smrznute izrezane mahune

  istina o Gordonu Ramseyu

• ¾ kupa odmrznuti smrznuti slatki grašak

• 1 čajna žličica košer soli

• ½ čajna žličica mljeveni papar

Upute

1. Rastopite maslac u velikom, teškom loncu na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, mrkvu i češnjak; kuhajte, povremeno miješajući, dok luk ne omekša, oko 4 minute. Dodajte gljive i celer; kuhajte uz povremeno miješanje dok gljive ne počnu omekšati, oko 4 minute. Dodajte rajčice, temeljac, kukuruz i krumpir; pustite da zakipi na jakoj vatri uz povremeno miješanje. Smanjite toplinu na srednje nisku; poklopite i pirjajte dok krumpir skoro ne omekša, oko 15 minuta. Umiješajte crumble bez mesa, mahune, grašak, sol i papar; poklopite i kuhajte dok krumpir ne omekša, oko 5 minuta.

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu