Proteini se mogu kvalificirati kao prvo mjesto koje je sve više uspjelo u svijetu hranjivih sastojaka zbog svih blagodati koje donosi našem tijelu. Prema Medline Plus , bjelančevine pomažu našim sustavima u popravljanju stanica i stvaranju novih i Healthline navodi kako se prehrana bogata proteinima može pohvaliti svim vrstama dobrobiti, uključujući smanjenu glad, povećanu mišićnu masu i poboljšani metabolizam . Pa bi, naravno, proizvođači pronašli način za proizvodnju proteinski dodaci i spakirajte ih u prikladne shakeove i praške u kojima možete uživati bilo gdje i bilo kada.
Premier Protein je jedna od takvih tvrtki i sigurno imaju legije obožavatelja. Čokoladni proteinski shake marke ima preko 55 000 ocjena Amazon (Od kojih su 90 posto četiri i pet zvjezdica), dok su njihove Prah od proteina sirutke vanilije ima preko 9000 recenzija, od kojih je većina pet zvjezdica. Čini se da komentatori proizvode vole zbog njihova okusa, ogromnih pakiranja od 30 grama proteina u jednom pakiranju i super niskog udjela šećera. Web mjesto Premier Protein (koje također ima cijelu stranicu posvećenu obožavateljima, AKA ' Premier Shakers ') navodi sve njihove trese i prah kao da sadrži samo jedan gram šećera. No, vrijedi pogledati koje sve sastojke sadrže ti dodaci zbog kojih imaju dovoljno dobar okus da stvore takvo sljedovanje. Napraviti to, Pire razgovarao s Piper Gibson, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, holističkim stručnjakom za zdravlje i prehranu iza Obnavljanje zdravlja . Njezini će vas odgovori natjerati da preispitate je li Premier Protein dostojan dodatak vašoj prehrani ili ne.
odule bezalkoholno pivo
Umjetno zaslađivač u Premier Proteinu može stvoriti probleme
Facebook Uz tone proteina, naizgled izvrsnog okusa i gotovo bez šećera, Premier proteinski šejkovi i prašci mogu se činiti izvrsnom opcijom kao dodatak prehrani kada ga trebate. Ali Gibson je objasnio Pire , 'Premier Protein ima manje od jednog grama šećera; međutim, Acesulfam kalij ili 'Ace K' koristi se kao zamjena. Acesulfam kalij je umjetno zaslađivač koji je odobrila FDA i može povećati rizik od oštećenja mozga. ' I to nije sve. Gibson nastavlja, 'Acesulfam kalij se smatra ekscitotoksinom koji može dovesti do migrene, napadaja, infekcija, abnormalnog živčanog razvoja, određenih endokrinih poremećaja, neuropsihijatrijskih poremećaja i poremećaja učenja kod djece.'
organski pb fit costco
Razumljivo, puka sugestija o mogućem oštećenju mozga možda će biti dovoljna da vas isključi s Premier Proteina, iako nismo ovdje da vam kažemo da ga prestanete koristiti ili kakav će učinak imati (ili neće) na vas osobno. Iako se puno ljudi očito čini zadovoljnima s ovom markom, ako se ne znate kamo sada nabaviti dodatnih grama proteina za izgradnju mišića i regeneraciju stanica, ne bojte se! Jaja , zob , brokula, quinoa, sjemenke bundeve, kikiriki i mnoštvo druge prirodne hrane dobri su izvori proteina (po Healthline ). Iako neke od ovih opcija možda nisu toliko prikladne kao proteinski napici i prašci, možda ćete samo bolje spavati znajući da za sada s popisa briga možete prekrižiti 'potencijalne migrene izazvane umjetnim zaslađivačem'.
