Popečci sa sirom od špinata

Fotografija: Ted & Chelsea Cavanaugh

Sastojci

• 1 (16 unci) vrećica smrznuti nasjeckani špinat, odmrznuti

• 1 ljutika, nasjeckana

• ¾ kupa obične suhe prezle

• ¾ kupa naribani oštar sir Cheddar

• 1 veliko jaje, lagano tučeno

• ¼ čajna žličica sol

• ¼ čajna žličica mljeveni papar

• 3 jušne žlice ekstra djevičansko maslinovo ulje

Upute

1. Iz špinata iscijediti što više tekućine. Pomiješajte špinat, ljutiku, krušne mrvice, sir, jaje, sol i papar u srednjoj zdjeli. Oblikujte šest pljeskavica od 3 inča.

2. Zagrijte ulje u velikoj neprianjajućoj tavi na srednje jakoj vatri. Pecite popečke, po potrebi u serijama, dok lagano ne porumene s obje strane, 3 do 4 minute.

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu