Pečenje tortelina od špinata i gljiva

Sastojci

• Sprej za kuhanje

• 1 (20 unci) paket ohlađeni tortelini od tri sira

• 1 jušna žlica maslinovo ulje

• 12 unce narezane svježe šampinjone

• 5 srednji režnjevi češnjaka, mljeveni

• 1 (5 unca) paket svježi špinat

• 2 ½ šalice marinara umak s niskim sadržajem natrija

• 4 unce prethodno nasjeckani djelomično obrani sir mozzarella niske vlažnosti

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F. Premažite posudu za pečenje veličine 11 x 7 inča sprejom za kuhanje. Pripremite tjesteninu prema uputama na pakiranju; odvoditi.

2. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj temperaturi. Dodajte gljive; kuhajte, često miješajući, dok lagano ne porumene, 5 do 6 minuta. Dodajte češnjak; kuhajte, povremeno miješajući, dok gljive ne omekšaju, 3 do 4 minute. Dodati špinat; kuhajte, neprestano miješajući, dok ne uvene i tekućina ne ispari, 4 do 5 minuta. Maknite s vatre.

3. Pomiješajte tjesteninu, mješavinu gljiva i marinaru u velikoj zdjeli. Žlicom ravnomjerno rasporedite smjesu u pripremljenu posudu za pečenje; ravnomjerno pospite sirom. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici dok sir ne postane mjehurić i lagano porumeni, 25 do 30 minuta.

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu