Matbucha (sporo kuhani umak od rajčice)

Kalkulator Sastojaka

3758949.webpVrijeme kuhanja: 10 minuta Dodatno vrijeme: 4 h 50 min Ukupno vrijeme: 5 h Porcije: 8 Prinos: 8 porcija Nutritivni profil: Nisko ugljikohidrati, bez mliječnih proizvoda, bez glutena, vegetarijanska, s malo dodanih šećeraPrijeđite na nutritivne podatke

Sastojci

  • ½ kupa ekstra djevičansko maslinovo ulje

  • 5 klinčići češnjak, tanko narezan

  • 2 jušne žlice mljeveni korijander

  • 1 limenka od 28 unci cijelih rajčica

  • ¾ čajna žličica košer soli

  • 4 velika jaja

  • Svježi listovi cilantra za ukras

Upute

  1. Zagrijte ulje u velikom teškom loncu na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak i korijander i kuhajte, miješajući, dok ne zamiriše, 1 do 2 minute. Dodajte rajčice i posolite. Zakuhajte. Smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje dok tekućina potpuno ne ispari i ulje izgleda odvojeno od rajčica, 4 do 6 sati.

  2. Da biste tvrdo skuhali jaja, stavite ih u srednju posudu za umake, pokrijte s 1 do 2 inča vode i pustite da kuhaju na srednje jakoj vatri. Smanjite vatru i kuhajte na najnižoj temperaturi 10 minuta. Ocijedite i prelijte jaja s ledeno hladnom vodom; neka odstoji dok se ne ohladi. Ogulite i ohladite do upotrebe.

  3. Poslužite umak od rajčice ukrašen kriškama jaja i cilantrom.

Savjeti

Savjet za pripremu: pokrijte i stavite u hladnjak do 3 dana; pustite da dođe na sobnu temperaturu ili zagrijte prije posluživanja.

Kalkulator Kalorije