Rick Diamond / Getty Images Brza hrana i 'zdravi' obično ne idu zajedno u istoj rečenici. Napokon, masni hamburgeri prepuni sira, prhki pomfrit koji se cijedi u ulju i soli i golemi kremasti mliječni šejkovi ne čine baš ono što bi mnogi od nas smatrali hranjivo uravnoteženim obrokom. No, tijekom posljednjih nekoliko godina, dok su se Amerikanci sve više brinuli o svom zdravlju (i prijetećoj krizi pretilosti), mnogi restorani brze hrane počeli su nuditi bolje opcije za vas, od Chipotleove nove riže od cvjetače do Chick-fil-a. Sendvič s piletinom na žaru uz mnoštvo salata u McDonald'su.
Ali postoji jedan lanac koji je na zdravstvenoj svijesti duže od ostalih, a koji možda niste ni shvatili: Arby's. Iako nema isti kultni status kao McDonald's ili Chipotle, franšiza brze hrane poznata po svojoj pečenoj govedini iznenađujuće je jedno od zdravijih mjesta za jelo - sve dok znate što (i što ne ) naručiti. Evo zašto bi Arby's mogao biti bolji izbor za one koji se trude biti svjesniji zdravlja.
Arbyjev 'lagani' jelovnik bio je prvi takve vrste u zemlji
Instagram Bez obzira na mnoge, Arby's je zapravo bio prvi lanac brze hrane koji je izašao s jelovnikom laganijih karata davne 1991. godine (putem Mentalni konac ). Postava je obuhvaćala niz salata i sendviča koji su bili ispod 300 kalorija - velika promjena u odnosu na Arbyjevu čuvenu junetinu od pola kilograma govedine 'N Cheddar, koja ima nevjerojatnih 740 kalorija. Premotajte unaprijed do danas, a Arby's na jelovniku još uvijek nudi mnoštvo zdravijih opcija.
Prema Jedi ovo, ne ono! , najzdravija stvar koju možete naručiti s Arbyev jelovnik je salata na salaši od pečene puretine. Zahvaljujući povrću ne samo da je pun vitamina i minerala, već sadrži i 23 grama bjelančevina iz puretine (a ima čak i bačenih komadića slanine). Ipak se ne morate zadovoljiti salatama kao lakšom opcijom. Jedi ovo, ne ono! također napominje da je bolja opcija za sendvič Ham & Swiss Melt, sa samo 300 kalorija i 19 grama proteina.
