Fotografija: Fotografija / Caitlin Bensel, Food Styling / Emily Nabors Hall
Aktivno vrijeme: 15 minuta Ukupno vrijeme: 1 sat 10 minuta Porcije: 10 Profil prehrane: Bez mliječnih proizvoda Prikladno za dijabetes Bez glutena Vegetarijanska hrana bez orašastih plodovaPrijeđite na nutritivne podatkeSastojci
-
½ kupa majoneza s maslinovim uljem
-
1 jušna žlica sitno nasjeckanog svježeg kopra
-
1 ½ čajne žličice Dijon senf
-
1 ½ čajne žličice svježi sok od limuna
-
1 mali režanj češnjaka, sitno ribani
-
2 (14 unci) limenke cijela srca artičoke, ocijeđena i osušena tapkanjem
-
2 jušne žlice ekstra djevičansko maslinovo ulje, podijeljeno
-
1 jušna žlica nasjeckanih listova svježeg timijana
-
¼ čajna žličica mljeveni papar
Upute
-
U maloj posudi umutite majonezu, kopar, senf, limunov sok i češnjak.
-
Zagrijte pećnicu na 400°F. Obrubljeni pleh obložite papirom za pečenje. Pomiješajte srca artičoke i 1 žlicu ulja u srednju zdjelu. Rasporedite artičoke u ravnomjernom sloju na pripremljeni lim za pečenje. Pecite dok lagano ne porumene, 20 do 25 minuta. Izvadite iz pećnice. Pokapajte artičoke s preostalom 1 žlicom ulja i pospite timijanom; nježno baciti na kaput.
-
Koristeći dno mjerne posude ili ravno dno čvrste čaše, vrlo nježno pritisnite artičoke do 1/2-inča debljine, ravnomjernim pritiskom i zadržavajući srca netaknutima. Pecite dok ne porumeni i ne postane karamelizirano, 25 do 30 minuta. Zdrobljene artičoke prebacite na tanjur ili pladanj, pospite paprom i poslužite uz aiole.
Naprijed
Pokrijte i stavite aioli u hladnjak (1. korak) do 3 dana.
Oprema
Pergament papir