Smoothie od kelja i ananasa

Fotografija: Casey Barber

Sastojci

• 1 kupa mladi kelj

  kakav je misteriozni okus airhead-a

• ¼ kupa obični ili kokosov grčki jogurt

• 1 kupa smrznuti komadići ananasa

• ½ kupa nezaslađeno kokosovo mlijeko od vanilije

• ½ kupa svježi sok od naranče

Upute

1. U blender dodajte kelj, jogurt, ananas, kokosovo mlijeko i sok od naranče. Miješajte na srednje niskoj brzini, koristeći čep za nabijanje po potrebi, dok se dobro ne sjedini.

2. Povećajte brzinu na srednje visoku i miješajte dok ne postane vrlo glatko.

   što je u baršunu

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu