Nachos od piletine

Kalkulator Sastojaka

Nachos od piletine

Fotografija: Jennifer Causey

Aktivno vrijeme: 20 minuta Ukupno vrijeme: 30 minuta Porcije: 6 Nutritivni profil: Bez jaja, Visokoproteinski, Bez orašastih plodova, Bez sojePrijeđite na nutritivne podatke

Sastojci

  • 6 unce kukuruzni tortilja čips ili višezrnati tortilja čips

    zbog čega je Martha otišla u zatvor
  • 1 (8 unci) paket nasjeckani meksički sir (2 šalice), podijeljen

  • 2 šalice nasjeckana kuhana pileća prsa

  • 1 čajna žličica uljane repice

  • 1 čajna žličica mljeveni kumin

  • 1 čajna žličica čili prah

  • ½ čajna žličica sol

  • 1 ½ šalice nasjeckane rajčice šljive

  • 1 (15 unca) može crni grah bez dodatka soli, ispran

  • 2 mali avokado, nasjeckan

  • 1 jušna žlica svježi sok od limete

    salata od juhe i krušni hljeb
  • ¼ kupa sitno narezan crveni luk

  • ½ kupa grubo nasjeckani svježi cilantro

  • 1 jalapeño paprika, narezana (po želji)

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na 375°F. Obrubljeni lim za pečenje obložite papirom za pečenje ili folijom. Rasporedite tortilja čips u jednom sloju na tavu. Ravnomjerno pospite čips s 1 šalicom sira. Pomiješajte piletinu, ulje, kumin, čili u prahu i sol u srednjoj posudi; bacajte dok se piletina ne obloži. Ravnomjerno pospite piletinu preko sira i čipsa. Ravnomjerno pospite rajčice i grah preko sloja piletine i ravnomjerno pospite preostalim sirom. Pecite dok se sir ne otopi, a nadjev vruć, oko 10 minuta.

  2. U međuvremenu, pomiješajte avokado sa sokom limete u maloj zdjeli. Pečene nachose ravnomjerno posipajte avokadom, crvenim lukom i cilantrom. Po želji nadjenite kriške jalapeña.

Kalkulator Kalorije