Banane su prilično svestrano voće. koji mogu dodati zing vašoj jutarnjoj zdjelici zobi ili pružiti prijeko potrebnu teksturu vašim smoothiejima. Štoviše, prema Jedi ovo, ne ono! , banane su izvrsne za vaše zdravlje i mogu pružiti vam energiju trebate proći naporan dan, smanjiti nadutost s kojom se često borite i čak pomoći u prevenciji raka. Prema Sveučilište Spoon , banane obično sadrže negdje oko 100 kalorija i imaju dobru razinu kalija, vitamina B6, vitamina C i vlakana.
Zanimljivo je napomenuti da je banana puno boljeg okusa ako je zrela. Zašto? Pa, kao Granica objašnjava da je zrela banana slađa od manje zrelih. No, bez obzira na to kako volite jesti svoje banane - zrele, zelene ili prezrele - postoje dobri i loši načini kako ih čuvati. Ako ste se pitali koji je najbolji način da ih pohranite, evo nekoliko pomoći. Prvo, izbjegavajte ih stavljati u hladnjak. Pitate se zašto je to tako ne-ne? Čitajte dalje da biste saznali više.
Banane ne dozrijevaju pravilno u hladnjaku
Možda je bilo slučajeva kad biste popali bananu u svoj hladnjak s ostatkom zalihe voća, misleći da je to bezopasno i dobar način da produžite dugovječnost svog voća. Pa, ispada, ovo uopće nije sjajna ideja. Banane trebaju toplije temperature da bi zrele (putem Volite hranu .) U slučaju da se pitate o točnoj procjeni temperature, razmislite negdje blizu 59 do 68 stupnjeva Fahrenheita. Međutim, to se očito prekida kad odlučite banane čuvati u hladnjaku. Oni također mogu postati crni.
Čak i ako odlučite kasnije bananu izvaditi iz hladnjaka i držati je na sobnoj temperaturi, možda se neće moći vratiti u proces zrenja, prema Moji recepti . Najbolji način borbe je ovaj da se odlučite za zelene banane i pustite ih da neko vrijeme sjede na sobnoj temperaturi i pojedu ih kad postanu lijepe i žute boje. Samo izbjegavajte hladnjak ako ne želite završiti s crnim, nezrelim voćem.
