Graham krekeri mogu biti brza i jednostavna poslastica koju možete uhvatiti između obroka, pomažući vam da vas prelije do sljedećeg obroka. Kao Poduzetnik kaže nam, graham krekeri se često smatraju zdravim i cjelovitim zrnima za druge grickalice, iako pomalo dosadne i dosadne prirode.
Međutim, oni imaju dugu povijest koja se proteže sve do 1800-ih. Nadahnuo ih je čovjek po imenu Sylvester Graham, koji je rođen 1794. godine i bio je strastven u održavanju zdrave prehrane. Kako su izgledale njegove sklonosti prehrani? Bio je zagovornik vegetarijanskih obroka koji je inzistirao da je prehrana bogata vlaknima s malo mliječnih proizvoda i potpunom apstinencijom od alkohola i duhana pravi način za život (putem Jedi ovo, ne ono! ).
Kao Atlantik izvještava, Graham je otišao toliko daleko da je napisao da će tisuće ljudi 'u građanskom životu godinama, a možda i dok žive, jesti najbjednije smeće koje se može zamisliti, u obliku kruha.' (Umm, ide dalje.) Zagovornik zdravstva i prezbiterijanski ministar, u pokušaju da svijetu da alternativu bijelom kruhu, smislio je graham krekere, proizvode koje je izumio i ispekao. Te oblatne nisu sadržavale šećer, a Graham ih je promovirao kao zdrave. Tijekom godina ovi su krekeri evoluirali, posebno u pogledu okusa i okusa. U osnovi, manje pusta i dosadna, i s više raznolikosti između kojih možete odabrati.
Možda nisu vegani
Mnogi od nas vjerojatno smatraju da su graham krekeri uglavnom zdravi i pogodni za zdravstveno osviještenu prehranu, zar ne? Nije nužno. Na veliko Grahamovo razočaranje, njegovi su se izvorni krekeri bez šećera tijekom godina promijenili i uključili. Neki graham krekeri zaslađeni su medom; kao Zdravstveni sažetak odnosi se, druge verzije uključuju arome i zaslađivače zbog kojih imaju više okus poput kolačića. Uh oh.
kako poboljšati okus zobenih pahuljica
Treba uzeti u obzir više informacija. Ako ste strogo vegan, ne možete tek slijepo posegnuti za grahamom kreker , jer se med baš i ne smatra veganom jer ... znate, dolazi od pčela. Zapravo, organizacija za zaštitu životinja People for the Ethical Treatment of Animals ( KARTA ) predložio je veganske alternativne graham krekere koji u svojim receptima ne koriste med.
U slučaju da ne želite pokupiti ove krekere s polica supermarketa, možete ih i sami napraviti - na primjer, putem recepta iz Web stranica o pitama i tacosima . Na taj način možete prilagoditi sastojke svojih graham krekera.
