Hack TikTok Tortilla Wrap koji ste već umirali pokušati

Ako nam je iznenada sveprisutna platforma za dijeljenje videozapisa na društvenim mrežama TikTok išta pokazala, to je da ljudi stvarno vole dijeliti video zapise o hrani. Kao da stvarno volim. Poput videozapisa koji postaju virusni na milijune pregleda. Stoga nije malo iznenađenje da je i ovaj TikTok recept senzacionalan.

'Ovaj TikTok hakanje tortilje me podsjeća na Taco Bell Crunchwrap Supreme , 'kaže kuhar, pisac hrane i registrirani dijetetičar Kristen carli . Način pripreme tortilje u ovom receptu pola je priče ili čak možda nešto više od polovice. Niz sastojaka koje možete koristiti u navedenom pripravku ostatak je priče. Dakle, iako je slijediti točan recept koji je Carli postavila dobra ideja za prvi obilazak, svakako biste se trebali odvojiti kasnije. 'Jedva čekam da ovo isprobam s ostalim sastojcima', kaže ona.

Zasad ćemo složiti tortilju koja će vas doista podsjećati na klasik Taco Bell i koja čini cijeli ručni obrok koji će voljeti cijela vaša obitelj.

Okupite svoje sastojke za ovaj TikTok tortiljin omot

Sjetite se ljudi, ovaj popis sastojaka TikTok tortilje umotavanja torta preskakanje je, a ne skup pravila. Ali sigurno nećete pogriješiti ako idete s jednom velikom tortiljom, dvije žlice isjeckane salate, žlicom nasjeckane rajčice, četvrtinom šalice kuhana mljevena junetina , četvrtina šalice kiselog vrhnja, tri velika čipsa od tortilje, zgnječeni i četvrtina šalice usitnjenog meksičkog sira.

'Ovaj recept lako možete učiniti vegetarijanskim, zamijenivši crni grah govedinom u ovom receptu', kaže Carli. 'Preporučujem zabavu s ovom - stvarno nema pravila. Čak sam to vidio i sa sushiem koristeći morske alge, ribu i rižu. '

Pripremite svoje TikTok sastojke za umatanje tortilje

Ako to već niste učinili, izvolite na kockice svoju rajčicu, isjeckajte salatu i izmjerite sve za ovaj TikTok tortiljin omot. Namjestite sastojke pri ruci, jer ćete istovremeno koristiti obje ruke, a jednu ćete zauzeti rukovanjem samom tortiljom.

Nakon što su sva punila spremna i u blizini, položite tortilju na dasku za rezanje. Izrežite crtu od središta tortilje ravno do ruba, režući duž radijusa, drugim riječima. Ovaj jednostavan rez je ono što će vaš omot učiniti tako jednostavnim za rad i tako zadovoljnim za jelo.

Dodajte jedan po jedan kvadrant TikTok sastojaka za umotavanje tortilje

Sada je vrijeme da počnete graditi svoj ručni ručak. I poredak je ovdje važan kako bi povrće bilo dalje od vrućine, zato obratite pažnju!

Dodajte isjeckanu salatu i nasjeckanu rajčicu u kvadrant dolje lijevo, a krišku s desne strane ovog odjeljka. Zatim u kvadrant iznad povrća dodajte kuhanu mljevenu govedinu. Kvadrant namažite kiselim vrhnjem u gornjem desnom dijelu i rasporedite zdrobljeni čips.

Sada dodajte sir u konačni kvadrant u donjem desnom kutu i sve je spremno. Ne pretjerujte ni sa TikTok sastojcima za umatanje tortilje. 'Preopterećenje je definitivno pogreška koju treba izbjegavati', kaže Carli, jer će se stvari izliti, a možda će uzrokovati i pucanje tortilje.

Preklopite ga, a zatim popržite svoj TikTok oblog od tortilje

Počevši od donje lijeve četvrtine, preklopite tortilju gore gore lijevo, tako da se povrće preklopi nad govedinom. Zatim preklopite ova dva kvadranta gore desno, pokrivajući čips i kiselo vrhnje. Sada, konačno, preklopite sve dolje desno, ostavljajući vam višeslojni četvrt krug ukusa.

Stavite pripremljeni omot u suhu tavu na srednje jaku vatru i pustite da se kuha tri minute, a zatim ga preokrenite i kuhajte još tri minute. Sad je vrijeme da zagrizete i vidite o čemu se uopće radi. (Evo ipak nagovještaja: Riječ je o tome kako je ovo lako jelo strašno ukusno.)

• 1 velika tortilja
• 2 žlice isjeckane salate
• 1 žlica nasjeckane rajčice
• ¼ šalica kuhane mljevene junetine
• ¼ šalica kiselog vrhnja
• 3 tortilja čipsa, zdrobljena
• ¼ šalice usitnjenog meksičkog sira

1. Položite tortilju na dasku za rezanje i odrežite crtu od središta tortilje do ruba.
2. U jedan kvadrant dodajte isjeckanu salatu i nasjeckanu rajčicu. Dodajte kuhanu mljevenu govedinu u drugi kvadrant. Namažite kiselo vrhnje na drugi kvadrant i prelijte zdrobljenim čipsom. Dodajte sir u konačni kvadrant.
3. Počevši od donje lijeve četvrtine, preklopite u gornji lijevi kraj. Zatim preklopite gore desno. Zatim ga preklopite dolje desno.
4. Preklopljenu tortilju stavite u suhu tavu na umjerenu vatru i kuhajte 3 minute.
5. Preokrenite i kuhajte još 3 minute.

Kalkulator Kalorije

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu