Getty Images Ono što jede prva dama Sjedinjenih Država obično je prilično velika stvar. Sklona je davati 'kulinarski ton' ne samo Bijeloj kući, već i cijeloj zemlji, dok ona služi kao FLOTUS, prema NPR . Michelle Obama, na primjer, slavno je poticala zemlju da jede zdravo i vježba kroz Krenimo i inicijative Moja ploča. I druge su prve dame prije nje davale kulinarske izjave, obično postavljene u skladu s političkom klimom za vrijeme boravka na položaju njihovih muževa - Eleanor Roosevelt služila je tijekom Velike depresije i održavala stvari jednostavnim i jasnim, a Jackie Kennedy donosila je sofisticiranost, fino blagovanje i francuski jezik kuhinje Bijeloj kući.
odrezak n shake frisco umak
Melania Trump je notorno povučen iako još uvijek ne znamo puno o tome koliki će utjecaj imati njene prehrambene navike, ako ih uopće imaju. Evo svega što zasad znamo o tome što jede Prva dama.
Smoothieji
Getty Images Vjerojatno neće biti veliko iznenađenje da Prva dama voli svoj doručak održavati prilično laganim i zdravim, a često joj je zeleni smoothie kao prvi dnevni obrok. 2013. godine podijelila je sa svojim sljedbenicima ono što naziva 'svakodnevnim ukusnim i zdravim doručkom' Facebook , nakon što je očito primio mnogo zahtjeva obožavatelja za recept. Bivša manekenka kaže da koristi samo svježe i organsko voće i povrće, a ovaj određeni recept poziva na špinat, celer, mrkvu, borovnice i jabuke. Sve to miješa s jogurtom bez masnoće, kao i sokom od jabuke i sokom od naranče, a zatim prelijeva maslinovim uljem, lanenim sjemenkama, dodacima Omega-3 i vitaminom D za još više hranjivih sastojaka. Nema riječi o tome radi li ona svoje miješanje sada kad je FLOTUS - ili je promijenila sastojke kako bi uključila proizvode iz Vrt Bijele kuće .
Manje povrća
Getty Images Možda je ljubiteljica voća, ali Prva je dama malo selektivnija što se tiče povrća koje konzumira. U izgledu na Show Marthe Stewart (još kad je Donald jednostavno bio domaćin Šegrt ) , Trumpovi su pripremili Donaldov omiljeni obrok - sendviče s mesnim kruhom. Melania je rekla da ne jede luk i da ne voli artičoke, držeći ih podalje od sendviča. Jedino povrće koje je dozvolila na svom sendviču bile su kisele krastavci.
Iako možda ne voli jesti povrće (koje ionako nije uklopljeno u smoothie), ipak shvaća važnost njihovog uključivanja u svoju prehranu. 'Potičem vas da i dalje jedete puno povrća i voća, tako da odrastete zdravo i brinete o sebi', rekla je grupi djece tijekom događaja 2017. godine u vrtu Bijele kuće. Tog dana pomogla je djeci u berbi salate, kelja, graška, rotkvica, blitve i senfa. Zatim su posadili kupus, cvjetaču, repu i mrkvu - održavajući voljeni vrt obitelji Obama aktivnim i o njemu brinuli.
Brza hrana
Getty Images Melania obično radije jede zdravo (kao što smo već spomenuli), ali čini se da će poput svih nas posjetiti zajedničku brzu hranu u kratkom roku - ili možda baš kad dobije želju kojoj ne može odoljeti . 2017. godine Melania je otputovala u Teksas kako bi se sastala sa žrtvama i prvima koji su reagirali nakon uragana Harvey. Dok su putovali teško oštećenim područjem, ona i Karen Pence, supruga potpredsjednika Mikea Pencea, boravili su u vrijeme ručka u izvornom mjestu Whataburger u Corpus Christi. Nema riječi o tome što je prva dama zapravo naručila iz franšize, ali ona i Karen Pence otišle su s nekoliko torbi, uključujući ručak za novinare koji su putovali s njima. Iako Whataburger na svom jelovniku ima nekoliko zdravijih opcija salate, mislim da bismo svi voljeli vjerovati da si je priuštila sočan cheeseburger i barem nekoliko masnih krumpirića, zar ne?
pomfrit čik-fil-a
Piletina Parmigianino
Getty Images Svi znamo da Donald i Melania vole laku noć u gradu (ili barem Jesu prije nego što je Donald ušao u svijet politike), pa ne bi trebalo biti iznenađenje da Melaniji nisu nepoznati jelovnici u restoranima. Ono što bi vas pak moglo šokirati jest da ona ne naručuje uvijek salatu ili ribu. Otkrila je gospođa Trump New York Magazine 2010. godine velika je obožavateljica mnogih restorana u New Yorku - i ne boji se prepustiti se. 'Jednu stvar koju najviše volim u New Yorku je raznolikost nevjerojatne hrane koju možete jesti', rekla je. 'Najdraža mi je uvijek piletina Parmigianino kod Jean Georgesa.' Naravno, morat ćete prihvatiti tu preporuku s rezervom od Jean George restoran se nalazi unutar hotela Trump International i tornja, ali sudeći prema cijenama, velika je vjerojatnost da je to prilično ukusan obrok.
Čokolada
Getty Images Nema puno onih koji se imaju moć oduprijeti čokoladi, a Melania je s vremena na vrijeme osjetljiva na njezinu moć. Čokolada je jedno prepuštanje Prvoj dami odbija učiniti bez , vjerujući da je važno prepustiti se vašim željama. Ta popustljivost ipak nije toliko dekadentna koliko zvuči. Iako je čokolada često bogata masnoćama i šećerom, čokolada koja sadrži barem 70 posto kakaa (poput tamne čokolade) zapravo ima nekoliko zdravstvenih blagodati kada se konzumira u malim količinama. Dokazano je da poboljšava kardiovaskularno zdravlje, smanjuje stres i može pomoći u prevenciji dijabetesa. I nešto nam govori da je to vrsta čokolade za kojom FLOTUS poseže. Na stranu zdravstvene dobrobiti, nije li lijepo zamisliti je kako kopa pločicu čokolade s dna torbice ili stražnje strane kuhinjske ladice? To samo dokazuje da čak i najsnažniji među nama ne mogu svaki put reći ne čokoladi. Možete li je kriviti?
Sladoled
Getty Images Vjerovali ili ne, ta kremasta i ukusna čokolada nije joj niti jedina prepuštenost. Uz čokoladu, sladoled je Melanijina druga velika slatka prepuštenost. Kaže da je dobro jesti te stvari 'kad-tad', iako nikada ne objašnjava koliko je to često (Hajde Melania, moramo znati te stvari!). Ipak, lijepo je znati da se čak i Melania ne boji povremenog razmetanja - i još bolje, ne boji se razgovarati o tome.
Njezin stav o umjerenosti što se tiče slatkiša oštar je kontrast s preferencijama njezina supruga za deserte - iako oboje dijele istu ljubav prema smrznutim mliječnim proizvodima. U Vrijeme ekskluzivno, otkriveno je da na večeri 'on [Trump] dobiva dvije kuglice sladoleda od vanilije sa svojom čokoladnom pita od kreme, umjesto jedne kuglice za sve ostale.' Možda svoju dodatnu kuglicu dijeli sa suprugom koja voli sladoled? Moguće je, ali iz nekog razloga sumnjamo.
Dijetalna koka-kola
Getty Images Melania i Donald Trump također imaju slične preferencije prema pićima - iako su količine koje konzumiraju znatno različite. Oboje radije piju dijetalnu kolu - iako Melania radije pije samo njezinu iz staklenih boca . Iako se slažemo da preferencije zvuče strašno klišejski i vrlo prekomjerno, Cola tvrdi to je najukusniji način uživanja u njihovom napitku, pa je možda na nečemu. To je ujedno i najskuplji način uživanja u dijetalnoj koki, ali prilično smo sigurni da to nije problem za Trumpove.
Čini se da njenom suprugu nije stalo do otmjenosti posude, sve dok ona neprestano teče. Definitivno pije više gazirane, smeđe gazirane sode. Puno više . Prema New York Times , predsjednik svakodnevno popije 12 limenki sode. Nastojimo ovdje ne suditi, ali slučaj na dan užasno je puno za bilo koju osobu. Prilično smo sigurni da se gospođa Trump daleko rjeđe prepušta svojim željama za dijetalnom kokainom.
od čega je svinjska mast
Vitamini
Getty Images Prva je dama ljepljiva kada je u pitanju uzimanje vitamina i često ih dodaje doručku kako bi bila sigurna da svakodnevno dobiva hranjive sastojke. Oni su važan dio ne samo njezine prehrane, već i njenog režima ljepote. 'Uzimam vitamine i koristim hidratantnu kremu koja je krema s kisikom', rekla je Rafinerija 29 . 'Sve je prirodno. To su A, C i E i miješam ih zajedno. Tako je važno njegovati kožu - iznutra i izvana od jutra do večeri (posebno noću!). Trebate se skinuti i navlažiti! ' Zapravo je rekla Bella New York da će, ako bude nasukana na pustom otoku, i dalje pronaći način da nabavi svoje vitamine (zajedno s hidratantnom kremom i kremom za sunčanje) - oni su toliko važni. Možete znati gdje su prioriteti Prve dame (a možete ih vidjeti i u njezinoj koži!).
Bez hir dijeta
Getty Images Zdrava prehrana očito je važan ključ Melanijine dotjerane i vitke figure (pored vježbanja i, vjerojatno, neke fantastične genetike), ali ona nije ona koja uskače s trendovskim hir dijetama. To znači da je apsolutno nećete vidjeti kao sljedeću glasnogovornicu Weight Watchera, Adkinsa, Jenny Craig ili bilo kojeg drugog popularnog prehrambenog plana - a ona ne uklanja cijele skupine hrane niti broji kalorije. Umjesto toga, ona je zdrave prehrambene navike razvila još u vrijeme bavljenja modelingom i mora imati vrlo jaku snagu volje, jer ih se većinom drži od tada. Ona je rekla Rafinerija 29 da njezine prehrambene navike 'nisu dijeta. Jednostavno volim jesti zdravo jer se osjećam bolje i imam više energije ', rekla je. Većina nas je vjerojatno to otkrila u jednom ili drugom trenutku, ali malo nas ima disciplinu koju ona pokazuje kada je u pitanju vrijeme obroka.
Umjerenost je ključna
Getty Images Na kraju krajeva, sve se odnosi na umjerenost - dobro pravilo koje morate slijediti kako s prehranom, tako i sa svojim životom općenito. 'Dobro je povremeno se prepustiti žudnji i svom ukusu', rekla je Časopis BELLA , 'sve dok te stvari uravnotežujete sa zdravom hranom.' Zapravo, ta bi teorija mogla biti tajna njezinog uspjeha, kao neki stručnjaci vjerujte da su povremena uživanja zapravo prilično zdrava, jer vam mogu spriječiti nekontrolirane pijanke kad napokon ponestane snage volje - a i sami znate da hoće.
Možda se ne trudi dati primjer što se tiče njezine prehrane, ali ako budemo pažljivo pazili, prva dama Melania Trump zapravo pruža veliku uslugu. Vodi primjerima, donosi pametne odluke i bira hranu koja će i njezino tijelo - i um - održati zdravima i sretnima.
starbucks dress code kose
