Facebook Kad pomislite na zdravu hranu, lanac pržene piletine Chick-fil-A vjerojatno nije restoran koji vam pada na pamet. Iako sva brza hrana nije posebno zdrava, neki korisnici mogu potražiti nešto manje popustljivo kada pregledavaju jelovnik svog omiljenog lanca. Na nesreću potrošača u naletu, salate zapravo mogu biti neke od njih najmanje zdravi predmeti na jelovnicima restorana brze hrane.
Pomislili biste da bi salate prepune povrća, bez pakiranja povrća, bile zdravije od njihovih pohanih i prženih, ali ta pretpostavka bila bi pogrešna. Sveučilište Spoon objašnjava da je to zato što su salate u osnovi samo svi sastojci koje obično nalazite u sendviču, ali sa zelenom salatom umjesto kruhom. Iako je salata zdravija od lepinje ili kiflice koju biste dobili s ostalim stavkama na meniju, nakon što se sav uguši u odijevanju, poprilično ste negirali bilo kakve zdravstvene beneficije koje su nastale jedenjem salate.
Jedan od apsolutno najgorih prestupnika nezdravog jela koje se maskira kao hranjivo je Cobb salata u Chick-fil-A. Njihova web stranica opisuje stavku u jelovniku kao Chick-fil-A Nuggets narezane na postelju od miješanog zelja s prženim kukuruzom, isjeckanim sirom, slaninom, rajčicama grožđa i tvrdo kuhanim jajetom. Dolazi i s vrećicom pougljenjene rajčice i hrskave crvene paprike, te dresingom od limete od avokada.
Ova salata je toliko nezdrava da biste mogli dobiti i sendvič
Facebook Ako kombinirate sve sastojke koji dolaze u standardnoj kombinaciji s Chick-fil-A Cobb salatom, ova 'zdrava' stavka izbornika sadrži 740 kalorija i 1.890 miligrama natrija Jedi ovo ne ono ). Dnevna preporučena količina natrija za odraslu osobu je 2.300 miligrama, što ovoj salati čini samo 410 miligrama manje od maksimalne količine koju biste trebali unijeti. Preljev s ranča od avokada također je posebno loš za vas. Napravljen prvenstveno od sojinog ulja, samo ovaj kremasti preljev sadrži 310 od 740 kalorija salate, što je otprilike ista količina kao u pilećem sendviču na žaru Chick-fil-A.
Ako stvarno volite Chick-fil-A Cobb salatu, to je sjajno! Samo nemojte to naručivati misleći da ćete dobiti nešto zdravije od standardnih stavki izbornika. Ako tražite nešto zdravije, Jedi ovo ne ono predlaže da se umjesto nje naruči tržnička salata Chick-fil-A s laganim talijanskim preljevom, koja sadrži puno razumnije 225 kalorija - iako je i dalje malo natrija, s 1120 miligrama.
