Popularni okusi golog soka, rangirani kao najgori među najboljima

Kalkulator Sastojaka

Postava napitaka od golog soka Facebook

Smoothieje od golog soka možete pronaći gotovo svugdje gdje se pića prodaju, pa postoji velika vjerojatnost da ste ih susreli na više mjesta, ako ih niste probali i sami. Kad smo dobro pogledali cijelu liniju Naked smoothieja, malo smo se iznenadili koliko ih zapravo ima. Iako mnoge trgovine prodaju pregršt najpopularnijih okusa, u kolekciji Naked postoji na desetke smoothie okusa. Ovdje smo kušali 17 okusa smoothieja koji su trenutno široko dostupni kako bismo vam dali ideju o tome koje su sve mogućnosti. Goli također proizvodi liniju proteinskih napitaka i kokosove vode, koje smatramo odvojenima od svojih smoothieja, pa ih ovdje nismo pregledali.

Smoothieji su brz i ukusan način unosa dodatnog voća i povrća u vašu prehranu. Ali svakodnevno ih kod kuće ili redovito zaustavljanje u zanatskoj prodavaonici sokova može postati teret za nešto što bi nam trebalo olakšati život. Naked Juice je ovdje da vam pruži vaš omiljeni smoothie na zahtjev. Naravno, što se tiče okusa smoothieja, sklonosti su jednako raznolike kao i ljudi koji ih piju. Imajući to na umu, Naked je stvorio široku paletu mješavina sokova koji ističu povrće, voće i različite vitamine i minerale, a da ne spominjemo specijalne mješavine svega za one koji žele okusiti sve to. Evo kako se slažu najpopularniji smoothieji od golog soka, od najgorih do najboljih.

17. Kale Blazer

Boca soka od blejdera od kelja od Naked Juicesa Instagram

Kale Blazer jedan je od popularnijih Nakedovih okusa, do te mjere da je dostupan u tri različite veličine . Ali nakon što ste je kušali, ne možemo vam točno reći zašto se čini da se toliko ljudima sviđa. Nije da smo protiv smoothie-a prepunog povrća i lisnatog zelenila. Samo što ovaj miriši na kelj koji je već ispao u oštrijoj ladici - i nema puno bolji okus. Prepuno kelja, špinata, celera i krastavca, ovdje ima puno zelenila za uzbuđenje, kad bismo samo mogli biti. Piće barem dobiva malu dozu slatkoće od naranče i jabuka, ali još uvijek nije dovoljno za prikrivanje neugodnog uvenulog zelenog okusa. Tu je i notica limuna i đumbira, što je primjetno, ali nije osobito korisno.



Uz sve to rečeno, ovaj se smoothie svodi na 180 kalorija po bočici od 15 unci, prema svom nutritivne informacije . To je niže od većine ostalih mješavina sokova koje Naked nudi. Dobit ćete i zdravu dozu kalija i vitamina C u svaku bocu, zajedno s pregršt dodatnih vitamina i minerala. No, iznenađujuće mu nedostaje vlakana i manje željeza nego što smo očekivali od napitka prepunog zelenila. U konačnici, predlažemo da ovaj svoj sok prenesete u korist nečega malo svježijeg.

pile podzemne bivole uključuje preljev s ranča

16. Imuna podrška naranče od mrkve manga

Smoothie od nag soka od naranče od mrkve Facebook

Za one koji traže sok za povrće, možda onaj koji podsjeća na onaj koji je stvorio V8, ali malo svježiji, Naked Juice's Narančasta mrkva Mango imunološka podrška smoothie može biti upravo ono što tražite. Sok je jednako narančaste boje kakav biste mogli zamisliti, s jakim okusom mrkve koji se otvara. Slijede ga sokovi od naranče i jabuke za malo slatkoće, pola manga za dodir tropske kremaste te limun i banana kako bi sve to zaokružili.

Sve u svemu, nije loše piće. Kad bi nam ga netko predao, vjerojatno bismo ga spustili bez puno frke. Ali vjerojatno nije ni onaj za kojim ćemo vrlo često posezati. Sadrži barem visok postotak vitamina C i vitamina A, što bi moglo biti korisno ako osjetite prehladu ili ako želite malo ojačati imunološki sustav prije putovanja (iako je to doduše mit).

Ipak, ovo piće nije nadasve ukusno. Torta od mrkve je sanjiva, svježa mrkva i dip zadovoljavaju, ali ovo je piće sasvim u redu. Da budemo pošteni, s tim su povezane mnoge velike koristi redovito pijenje soka od mrkve . Ako tražite načine da ga češće uvrstite u svoju prehranu, ovaj bi smoothie mogao biti pristojna opcija za početak. Međutim, za dugotrajnu otopinu soka od mrkve s većim zdravstvenim prednostima preporučujemo nešto s manje šećera.

15. O-J

Ruka koja drži staklenu bocu soka od organge, sa slamkom, ispred narančaste pozadine Cvrkut

Ne želimo vam stvoriti dojam da s Naked-om nešto nije u redu Sok od naranče . Ne postoji. Ukusan je, podebljan i limunski. Tvrde da jedna boca od 15,2 unci sadrži sok od pet naranči, što je prilično impresivno. Ali u konačnici, to je samo sok od naranče. A ni s tim nema ništa loše, osim u ovako kreativnoj i uzbudljivoj postavi kakvu je objavio Naked Juice, ova vrsta nekako gubi sjaj. Ali da bismo bili temeljiti, želimo istaknuti da jedna porcija ovog soka od naranče osigurava približno 150% vaše dnevne vrijednosti vitamina C kako bi vaš imunološki sustav bio sretan.

Najveći pad soka od naranče, i nažalost mnogih sokova na tržištu, bez obzira na marku, je njegov visok udio šećera . Goli se obećavaju da svojim sokovima neće dodavati šećer, ali ovdje je svojstveni šećer i dalje prilično visok, dolazi po 51 grama po obroku. Naravno, u svemu se teoretski može uživati ​​umjereno. Ali ako je vaš unos šećera nešto na što budno pazite, možda ćete htjeti potražiti drugdje mogućnost smanjenog šećera od soka od naranče. S druge strane, ako je ovo sok od naranče za vas, prodaje se u pojedinačnim obrocima, kao i opcija od pola galona za uživanje u cijeloj obitelji.

14. Svijetla repa

Boca svijetlog soka od repe u cjedilo s ljubičastom repom i jabukom Facebook

Kao dijete sok od repe možda nije zvučao vrlo uzbudljivo, ali kao odrasla osoba možda ste se zagrijali za očekivanja. Cikla je krcat hranjivim sastojcima , uostalom, i kao takozvani slatkiši biljnog svijeta, čine izvrstan dodatak povrćnim smoothiejima. Svijetla repa uključuje mrkvu koju ćete zasigurno kušati, ali je lijepo uravnotežena sa stalno prisutnom repom. Sok od jabuke pruža neku dodatnu slatkoću, dok ga limun i đumbir zaokružuju za svijetli i žilav sok. Ako se bavite ciklom, ovo je izvrstan način da uzmete još nekoliko porcija dnevnog povrća. Ako cikla nije vaša stvar, ova nije ona za vas. Jednostavno nije formuliran da sakrije okus repe, već ga pojačava. Napokon je na etiketi.

Što se tiče prehrambene postave za ovaj sok, također je na donjem kraju spektra kalorija za gola pića sa 160 kalorija po porciji i pristojnim dozama vitamina A i kalija. Što se tiče boje? To je sok od cikle, pa da, vjerojatno će vam zaprljati košulju ako ste nespretna pijanica - ali to nije ništa s čime vam pristojna slamka ne može pomoći. Dakle, pod pretpostavkom da se već bavite repu, ovo je za vas. Ako ne, možete preskočiti i pronaći nešto prikladnije za vaše nepce.

13. Berry Veggie

Povrće na dasci za rezanje na pikniku i ruke držeći bocu soka od povrća od bobičastog voća Facebook

Mnogim ljudima je jedini način uvlačenja povrća u smoothie crvene bobice i drugo jako aromatizirano voće koje nadjačavaju sve ostalo u smjesi. Uostalom, možda postoji nešto od toga. U svakom slučaju, Naked stavlja teoriju na kušnju sa svojim Berry Veggie smoothie. Prepuna je slatkih trešanja, jagoda i šljiva, a sve je vjerojatno tu da pomogne prikrivanju okusa mrkve, cikle, batata, kukuruza i slanutka. Intenzivno, zar ne?

Također, pomalo zbunjujuće. Kao Sarah Chen za Sveučilište Spoon piše: 'Dvije riječi. Slatki krumpir. S crticom trešnje ... i malo bobica. Mi mislimo? Zaista nema izrazitog okusa, a boja je pomalo čudna. ' Osim toga, jednostavno se ne može pobjeći vegetabilnim podlogama pića prepunog toliko povrća.

Onima kojima je sve to prilično teško progutati, moglo bi biti korisno pogledajte brojeve . Ovo je slađi napitak od bilo kojeg od onih koje smo pogledali do sada, a mi jako vjerujemo u sam koncept Mary Poppins 'žlica šećera pomaže da lijek padne'. Nutricionistički gledano, to je snaga vitamina i minerala, uključujući više željeza i proteina nego što smo vidjeli u bilo kojem od smoothieja još. Pa opet, to nikako nije niskokalorično piće, koje dolazi s 290 kalorija po porciji.

12. Aparat za vitamin D

Zbirka golih sokova Facebook

Kad pomislite na vitamin D, voćni sok zapravo nije prvo što vam padne na pamet. Umjesto toga, mliječni proizvodi obično se promoviraju kao dobar izvor vitamina D i kalcija, zajedno s jajima, ribom i nekom obogaćenom hranom (putem Healthline ). Radeći s uglavnom tropskom paletom okusa koja uključuje ananas, kivi, pasijonku, bananu i jabuke, Naked Juice's Stroj za vitamin D smoothie pokazuje da voće ne treba zanemariti u igri vitamina. Ovaj posebni smoothie od golog soka bogat je vitaminima A, C, D, K i kalcijem. Ovo je izvrsna vijest za one koji ne podnose laktozu i traže te hranjive sastojke u drugoj hrani.

Ovaj sok je vrlo napredan ananas i jabuka, što nekima može biti posebno slatko i kiselo. Iako mislimo da Goli sokovi izuzetno dobro rade tropsko voće, ovo bi moglo biti malo previše za neke ljude, što bi vam možda čak ostavilo čudno nježna usta. Ipak, ovo piće lijepo se miješa s gaziranom sodom za voćni špricer ili čak umiješa u mandarinu ili naranču Križ za osvježavajući napitak uz bazen sa samo malo dodatne hranjive vrijednosti.

11. Pina Colada

goli sok boce za pina coladu Facebook

Negdje kasno (ili dobro, rano) popodne, svako popodne, počinjemo sanjariti o bijegu na tropskom odmoru. Cue Goli Pina Colada smoothie. Ananas i kokosovo mlijeko plutaju na oblaku devet s jabukom, bananom, narančom i limunom kako bismo uravnotežili cijelo piće. Nažalost, bilo ga je teško pronaći u nekoliko trgovina. Također, ovo malo tropsko sanjarenje vratit će vam oko 310 kalorija po bočici od 15 unci, što je puno šećera (i vlakana, što samo po sebi nije loše, iako možete teoretski pretjerati ). U ovom smoothieju nema velike nutritivne vrijednosti, ali to ionako zapravo nije svrha ovog okusa.

imaju li griz vlakna

Rješenje? Pomiješajte bocu ovog smoothieja s malo leda i četiri do pet unci soba , a zatim smjesu odvojite u dvije čaše. Uživajte u rezultirajućoj piña coladi za odrasle udarcem udarcem uz svog omiljenog prijatelja s putovanja za pola kalorija. S obzirom na to da je napravljen od potpuno prirodnih voćnih sokova i sastojaka, ponekad smo sretni što dopuštamo ljudima iz Naked Juicea da dižu teško. Ipak, ovo nije okus koji će se svidjeti svima.

10. Stroj snage C

Boca smoothieja za goli sok Power C Machine Facebook

Kad kažu Stroj snage C , ljudi iz Golog soka stvarno se ne šale. Jedna porcija ovog soka spakira oko 1270% vaše dnevne preporučene doze vitamina C. To je sjajno ako osjetite škakljanje u stražnjem dijelu grla pred kojim želite izaći ili ako planirate na uskoro putovanje i želite učiniti sve što je u vašoj moći da ojačate vaš imunološki sustav. Što se okusa tiče, ovaj smoothie sadrži mega citrusni punč. Napravljen je od jabuka, manga, naranči, guava, bresaka i jagoda.

Ali samo ovo voće neće vam dati toliko vitamina C, pa se dodaje u obliku askorbinske kiseline koja se prirodno pojavljuje u limunima, limeti, pa čak i paprika paprika . Askorbinska kiselina također je vrlo čest sastojak hrane - posebno one koja uključuje voće. Kvaka je u tome što je dodana dobra količina kako bi se postigla ona nevjerojatno visoka razina vitamina C koja cijelom piću daje snažno trpki okus. Nekima je taj rezultat možda previše trpak. Goli su se potrudili da sve to uravnoteže sa slađim i zaobljenijim plodovima, ali svejedno je to prilično primjetno. Ako je pojačanje vitamina C ono što tražite, probajte. Ali ako vam nije baš najdraži, razmislite o isprobavanju nekog od ostalih smoothija kako biste postigli sličan efekt. Smoothie Power C dostupan je u dvije veličine, u količini od 15 unci i 64 unci.

9. Rainbow Machine

Smoothie za bocu golog duginog stroja pored posude s voćem vilicom Instagram

The Rainbow Machine smoothie uistinu je spoj svega što se Goli sok događa. Pogađa gotovo svaku boju duge u obliku voća ili povrća, uključujući jabuke, borovnice, kivi, bananu, mango, crvenu repu i kupine. Ipak se ne naginje previše u kategorije tropskog voća ili vrlo jagodičastog voća, a kao rezultat toga uglavnom ima okus mješovitog soka. Što se tiče hranjivih sastojaka, također je otprilike onoliko srednji koliko ima, s lijepim širenjem vitamina u zdravim omjerima, kao i dodirom željeza i vlakana koji će sve zaokružiti. Nije loše, točno, ali nije ni užasno uzbudljivo ni vrijedno pažnje.

Ako bilo što drugo, možete popiti ovaj smoothie sa zadovoljstvom što ste danas zagrizli cijelu dugu, što je i dalje prilično cool. Ovaj je smoothie ujedno i jedna od popularnijih ponuda tvrtke Naked, a dostupan je u dvije veličine, uključujući pojedinačnu porciju i veličinu od pola galona. Kao i većina drugih pića Goli, izrađen je od proizvoda koji nisu GMO, bez glutena i bez konzervansa.

8. Plavi stroj

Boca plavog smoothieja iz stroja koji sjedi pored zdjelice bobica Facebook

Može biti izazov pronaći smoothie od borovnice ili tamnog voća koji nije nimalo nezreo i gorak. Ili to, ili plodovi brzo oksidiraju, ostavljajući grubi smeđi mulj, ili su pretjerano slatki i slatki. Puno je razloga zašto na tržištu ne vidite puno smoothija od tamnog voća. Plavi stroj je uspio izbjeći sve te zamke i pružiti vam izvrsno plavi smoothie pun borovnica, nekoliko kupina, jabuka i banana.

Ako prije niste probali ovaj okus, možda ćete biti znatiželjni. Ima li okus poput muffin od borovnice ? Nekako. Je li slatko? Da. Ima li okus po bobicama? Da, ali ne i velike rasprskavajuće crvene voćne bobice. Umjesto toga, malo je prigušenije. U konačnici, okus nam se jako sviđa, ali osjećali smo se i kao da je Goli propustio priliku dodati malo zelenila poput špinata ili kelja. Ti okusi obično dopunjuju smoothieje od tamnog voća i pomažu zdravstvenom faktoru.

U svakom slučaju, Blue Machine smoothie je apsolutno prepun hranjivih sastojaka , preplavljen vitaminima C, E, B6, B12 i niacinom. Cijela boca sadrži oko 320 kalorija, nimalo i zbog tolikog udjela šećera, pa ćete možda htjeti uživati ​​u ovoj umjereno. Budući da je ovo jedan od najpopularnijih smoothieja, dostupan je u ogromne četiri veličine do pola galona.

7. Narančasti mango

Goli sok od naranče Mango Facebook

Za sve koji uživaju u smoothieju Mighty Mango, vjerojatno ćete uživati ​​i u Narančasti mango smoothie koji proizvodi Naked Juice. Jednostavno rečeno, to je kao da su se Mighty Mango i O-J pomiješali i flaširali kao novi i još uvijek vrlo osvježavajući sok. Teksture je malo svjetlije od gotovo kremastog Mighty Manga, s malo citrusnog udarca dodatnog soka od naranče. Smoothie je također pomiješan s jabukom i bananom, kao i mnogi drugi Naked smoothieji.

Ovaj posebni smoothie nema iznimno velik udarac, nutricionistički gledano, ali ima malo vitamina C koji doprinosi vašem dnevnom unosu, kao i malu količinu proteina. U konačnici, mislimo da je to korak više od vaše tipične čaše soka od naranče za doručkom i ima zanimljiviji okus od same naranče. To ipak nije baš nekakva moćnica. Također smo veliki ljubitelji njegove upotrebe za mimoze na marendi za luksuzniji koktel za doručak, ako ste zainteresirani za uvrštavanje povremenih alkoholnih poslastica u svoju prehranu. Naravno, nije toliko čaroban kao smoothie Mighty Mango, ali opet, vrlo je malo stvari.

6. Crveni stroj

Boca crvenog strojnog smoothieja sjedi na hrpi voća i bobičastog voća Facebook

Puno se toga događa u Crveni stroj smoothie. Ima duboko sočan profil okusa crvenog jagodičastog voća koji je uravnotežen s prizvukom trpkosti kako bi ujednačio svu slatkoću koju na stol donosi mnoštvo uključenih plodova. Unutar boca pronaći ćete pomiješanu mješavinu jabuka, naranči, jagoda, banana, malina, crvenog grožđa, nara i brusnica. Sve to pridonosi složenosti okusa crvenog voća u ovoj boci. Nadalje, smoothie je obogaćen lanom koji pruža nekoliko prehrambenih blagodati više od samog crvenog voća, poput poboljšanja probave i pružanja više omega-3 masnih kiselina.

To je istina da je ovaj sok na višem kraju kalorijskog spektra i doseže 320 kalorija po obroku. To je možda sada i iznenađujuće, dijelom zbog relativno visokog udjela šećera, ali dijelom i zbog sadržaja vlakana. Ovaj smoothie prilično je izvrstan izvor vitamina B6 i B12, a doprinosi i maloj količini proteina vašem dnevnom unosu. Sve u svemu, to je nevjerojatno ukusno piće s iznenađujućom količinom složenosti, s obzirom na to da se temelji na jednostavnom konceptu miješanja plodova iste boje. Za nekoga tko traži miješani smoothie s voćem voćen crvenom bojom koji nije baš zadovoljan okusima Blue Machine, ovaj je možda pravi izbor za vas.

najbolji rezovi govedine

5. Berry Blast

Boca eksplozije Gole bobice položena na svijetloplavoj površini okružena voćem i bobicama Facebook

S imenom poput Berry Blast, možda se pitate hoće li ovo više imati okus Capri Sunce nego prirodni voćni smoothie, ali vjerujte nam: to je smoothie. I doista je vjerno svom imenu, s obzirom da smoothie figurativno puca okusom bobica. U usporednoj usporedbi s smoothijem Red Machine pomislili smo da su isprva imali vrlo sličan okus. Ali nakon još nekoliko gutljaja uspjeli smo ih razlikovati. Tamo gdje Red Machine ima složenije gorke note i svjetliji osjećaj za usta, Berry Blast smoothie je nježnije slatkast, pa čak i pomalo kremast.

Što se tiče onoga što je u boci, Berry Blast to čini relativno jednostavnim s jagodama, kupinama, malinama, jabukama i bananama. Zapravo nije ništa manje od klasične linije smoothieja od bobica. Također dobiva 100 kalorija manje po obroku u usporedbi s kolegom Red Machine, najvjerojatnije zbog toga što u smjesi nema vlakana. Ovdje nećete pronaći širok spektar hranjivih vrijednosti, ali pronaći ćete okus koji će gotovo svi rado popiti, uključujući neke od najizbirljivijih jedača koje poznajete. Kao jedno od najpopularnijih pića Goli sok, dostupan je u četiri veličine kako biste zadovoljili sebe ili publiku.

4. Tropska Guava

Goli sok tropska guava Facebook

Ponekad svježa guava može biti pomalo funky, što je lako pogledati s obzirom na to koliko je slatko i sočno izvrsno savršeno zrela guava Može biti. Međutim, ponekad sok guave u bocama i dalje ima onu jedinstvenu aromu, koja neke ljude može odbaciti. To je reklo, ako ste tražili sok od guave sa svom tom bujnom tropskom slatkoćom i nijednim funkkom, onda Naked Juice's Tropska guava je tvoj sok. Poduprt ananasom, grožđem i sokom od naranče, ovaj miješani smoothie od sokova vrhunsko je tropsko piće u postavi Goli. U smjesi se nalazi i kivi, banana, jabuka, aronija i bazga.

Ne bi trebalo biti iznenađenje da unosite kompletnu dnevnu dozu vitamina C sa svakom bočicom tropske Guave, ali dobivate i znatnu količinu vlakana. Na naljepnici je navedeno 9 grama vlakana što približno odgovara 32% vaše dnevne potrebe za vlaknima. Iako ima nekoliko kalorija više od samog soka od naranče, ovaj je napitak definitivno prilično dobrodošao način da se ujutro probudite i osvježite. Rado bismo je uzeli i hladnu bocu u vrućini popodne, dok bismo gledali zalazak sunca, nakon večere s roštilja, na putu ili sredinom poslijepodneva po nas. Pogađa sve tropske note koje volimo, uravnotežujući slatke, trpke i lagane okuse bolje od bilo koje druge mješavine tropskog soka u postavi Naked Juice.

kako napraviti burger king whopper

3. Jagoda banana

Boca smoothieja od banane s jagodama na drvenom stolu izvana Facebook

Jagoda banana vjerojatno je jedan od najprisutnijih okusa smoothieja vani. Prije nego što su stvari postale toliko modne, bio je to okus na većini smoothie menija svugdje, kombinirajući tijelo i okus banana s lako dostupnim i slatkim jagodama. A ako smo iskreni, još uvijek to volimo. Zašto se, ipak, petljati s klasikom?

Dok su neki smoothieji od banana s jagodama pokupili sintetičke kemijske okuse kad su postali masovna boca u vašoj trgovini, The Naked Jagoda banana verzija zapravo ima okus svježeg voća i zrelih jagoda. Sam smoothie pomiješan je s jabukama i primjesom naranče kako bi zaokružio profil okusa. Nakon jednog gutljaja, oboje smo bili iznenađeni koliko je dobrog okusa i bilo potpuno zakačeno.

Uz to, u ovom smoothieju nema velike nutritivne vrijednosti. Broji 250 kalorija po boci, što je puno, ali nije strašno ako se uzme u obzir druge više kalorične mogućnosti. Umjesto toga, ima dovoljno vitamina C i kalija koji pomažu u svakodnevnim prehrambenim potrebama i to je sve. Prema etiketi, u jednu bocu upakirano je 22 jagoda, 1,75 jabuka i 1,3 banane - tako da u najmanju ruku možete biti sigurni da ste za dan dobili nekoliko porcija voća. Inače, to je poput ispijanja čiste nostalgije. U mnogim aspektima to je apsolutno vrijedno zlata. Ovaj okus dostupan je u četiri veličine, od pojedinačnih porcija do dovoljnih za cijelo domaćinstvo.

2. Moćni Mango

Boca slatkog smoothija od manga na platnu u kupovini, okružena svježim voćem Facebook

Moćni Mango jedan je od onih okusa za koji se svi slažu da je fantastičan (pa, svi koje smo ležerno ispitali). Citrusno je i tropsko, ima malo tijela, glatke slatkoće koja nije pretjerana i dobrog je okusa baš u svako doba godine. Neki od ljudi koje smo anketirali čak su spomenuli da su probali smoothie Mighty Mango prije nego što su ikada zapravo pojeli pravi mango, što je u najmanju ruku iznenađujuće! Nepotrebno je reći, ako volite mango ili tropsko voće općenito, velika je šansa da ćete uživati ​​i u smoothieju Mighty Mango. U osnovi je tekuće smoothie zlato.

Ovaj smoothie tvrdi da ima 1,25 manga upakiranih u bocu za pojedinačnu porciju od 15 unci, kao i jabuke, naranču, bananu i notu limuna. Također ima otprilike 190% vaše dnevne doze vitamina A, što pridonosi mnoštvu zdravih funkcija poput jačanja vašeg imunološkog sustava i potpore pravilnom radu organa, prema Nacionalni zavodi za zdravlje . Međutim, ovaj je smoothie malo šećera, pa imajte to na umu dok uživate u njemu. Možda ćete poželjeti pijuckati polako tijekom dana u nastojanju da koračate.

1. Zeleni stroj

Boca zelenog mašinskog smoothieja na pikniku Facebook

Za razliku od Kale Blazera, već je od prvog gutljaja jasno zašto Zeleni stroj je tako nevjerojatno popularan. Najbolje od onoga što volimo uzimaju gola tropska pića, uključujući ananas, jabuke, mango, kivi i bananu. Tada se pojačava svim zdravim sastojcima, uključujući spirulinu, lucernu, brokulu, špinat, ječmenu travu, pšeničnu travu, češnjak, đumbir, kelj i peršin. Čini se da je puno toga spakirati u samo jednu bocu, ali iznenađujuće je dobro uravnoteženo i doista ukusno. To je istinski najlakši način da se osjećate dobro ako u sustav unesete još nekoliko hranjivih sastojaka, a da ne izjedite špinat iz vrećice.

Ovaj smoothie ne pretjeruje s određenim vitaminom ili mineralom, već vam daje lijep raspored vitamina, plus malo željeza, proteina i kalija. Zapravo je toliko popularan da je jedan od pregršt sokova koje Naked nudi u četiri različite veličine. Green Machine dostupan je u veličini od samo 15 porcija i manjoj boci od 10 unci koja se često nalazi u raznim pakiranjima, većoj boci od 46 unci i značajnoj boci od 64 unci. Možda nije isto što i prilagođeni zeleni sok iz vaše lokalne butik trgovine sokovima, ali je daleko isplativije i gotovo bez napora držati ga u hladnjaku.

Uz to, jednom kad ga probaju, kladimo se da će se svidjeti i najizbirljivijim ljudima u vašem domaćinstvu. Nema sumnje zašto je ovo daleko jedan od najpopularnijih okusa Golog soka ikad.

Kalkulator Kalorije