Huw Fairclough / Getty Images Ponekad žurite na put i stvarno jednostavno ne možete provesti vrijeme kuhajući ili jedući u restoranu, ili možda satima vozite autocestom i niste prošli ništa osim odmorišta punih brze hrane lanci. Iako svi znamo da, ako se trudite jesti zdravo, brza hrana vjerojatno nije najbolji put, ali ponekad je to jednostavno neizbježno i morate se zadovoljiti dostupnim opcijama. Imajući to na umu, pretražili smo McDonald'sov meni za doručak kako biste pronašli tri najniže kalorična predmeta koja možete odabrati.
The McDonald'sov meni za doručak stavka s trećom najmanjom količinom kalorija je zobena kaša od voća i javora. S ukupnom količinom od 320 kalorija, lanac opisuje ovu stavku kao da sadrži dvije pune porcije zobi od cjelovitog dobitka, prelivenu kapljicama vrhnja, jabuka crvenih i zelenih kockica, suhih brusnica, grožđica i zlatnih grožđica. Ne vrijedi ništa što je ovo jedini od tri najniže kalorična izbora koji nije uključen u cjelodnevni meni za doručak McDonald'sa, pa ako ste zainteresirani za ovu slatku opciju, svakako dođite prije 10:30, kada Dnevni obrok napominje da McDonald's službeno se prebacuje na smanjeni cjelodnevni meni za doručak, a zobena kaša od voća i javora prestaje se posluživati.
Najniža kalorična stavka u meniju za doručak McDonald's
Facebook Stavka s drugom najnižom količinom kalorija na McDonald'sovom meniju za doručak je kobasica Burrito. Ovaj omot sadrži 310 kalorija, a opisan je kao tortilja od mekog brašna koja sadrži pahuljastu kajganu, svinjsku kobasicu, zeleni čile, američki sir, rajčicu i luk.
Stavka u meniju za doručak s najmanjom količinom kalorija dostupnih u McDonald'su je Jaje McMuffin . Napravljen je od svježe napuklog jaja na maslacu i prženom engleskom kifli, naslojenom američkim sirom i kriškom kanadske slanine. Ovaj sendvič sadrži 300 kalorija, a McDonald's ga opisuje kao izvrstan izvor proteina. Business Insider slaže se - u raščlanjivanju stavke izbornika navode kako ovaj sendvič sadrži dobru količinu proteina i ne previše ugljikohidrata. Jedino je pitanje količina natrija, koja je (sa 730 miligrama) gotovo polovica preporučene dnevne količine za odrasle. Međutim, ako pazite na unos natrija ostatak dana, Egg McMuffin potpuno je zdrav izbor.
Časno spominjanje niske kalorije je hash smeđa, koji je više strana nego obrok. Ovaj međuobrok napravljen je od prženog isjeckanog krumpira i sadrži ukupno 140 kalorija. Ako jedan McDonald'sov doručak neće biti dovoljan da vam pomogne proći dan, predlažemo da ga dodate svojoj narudžbi za obilniji obrok koji će i dalje imati relativno malo kalorija.
