Instant pečeni krumpir koji možete jesti sa svime

Kalkulator Sastojaka

Instant posluženi pečeni krumpir Kristen Carli / Pire

Ikad poželjeli ste uživati ​​u nježnoj slasnoj zdravoj hrani pečeni krumpir bez vremenskog ulaganja potrebnog za pečenje u pećnici - za ono što osjećate zauvijek? Registrirani dijetetičar Kristen carli ima leđa uz nju Instant lonac trik s pečenim krumpirom, za koji kaže da daje rezultate koji 'imaju potpuno isti okus kao da biste kuhali na drugi način.' Ona ipak priznaje: 'Možda vam nedostaje hrskavost koju biste postigli u pećnici.' Ali dobivate i dragocjeno vrijeme, s Carli napominjući: 'Pečeni krumpir u pećnici može potrajati 45 minuta do sat vremena, ovisno o veličini krumpira.'

I nije li ionako kvaliteta pečenja krumpira za topljenjem u ustima ono za čime se i tražite? Carli jamči da je Instant Pot vaša ulaznica Pire o njezinom receptu Instant lonca od pečenog krumpira koji ne može biti lakši, 'Oni svaki put izađu savršeni.' Za nju je to 'radost rad s Instant loncem ! ' Dakle, pripremite svoje za ljuljanje i izoštravanje svojih ukusa za poslasticu.

nemojte jesti banane

Uzmite svoj krumpir i postavite Instant lonac

Instant pečeni krumpir u loncu Kristen Carli / Pire

Za ovaj recept doslovno vam je potreban jedan sastojak: krumpir od crvene ruže (i voda). Pitali smo Carli zašto je baš odabrala ovaj spud, a ona nam je rekla: 'Koristio sam krumpir russet jer je klasični krumpir koji se koristi za tradicionalni pečeni krumpir. ' Međutim, ona napominje: 'Mogli biste, naravno, upotrijebiti bilo koju vrstu krumpira.' Samo imajte na umu da, kao što nam je Carli rekla, 'Ako odaberete sortu koja je puno manja, htjeli biste smanjiti vrijeme kuhanja.'



U međuvremenu, izrada Instant Pot pečenog krumpira ne može biti jednostavnija. Jednostavno ćete postaviti trokut - koji je, kako je objasnila Carli, 'metalni umetak koji zadržava hranu s dna posude i pomaže u sprječavanju izgaranja u bilo kojem trenutku kuhanja bez puno tekućine na dnu posude. Instant Pot '- unutar posude. Unutra ćete uliti šalicu vode.

Zatim nekoliko puta povijte tatere vilicom i nasložite ih u Instant lonac .

Skuhajte pečeni krumpir Instant Pot

Instant kuhanje pečenog krumpira Kristen Carli / Pire

Nakon što se vaš pečeni krumpir u Instant loncu dobro smjesti u vaš Instant lonac, samo naprijed i zatvorite poklopac i otvor za odzračivanje - u položaj za brtvljenje. Instant lonac postavit ćete na postavku „kuhar pod pritiskom“ na 20 minuta. To je to! Kad istekne 20 minuta, brzo otpustite Instant Pot i poslužite.

Carli je podijelila s Pire , 'Volim ih pripremati kao laganu škrobnu večeru.' Rekla nam je, 'Moj muž svoje punjene svim pričvrsnim dijelovima sa strane poslužuje piletinom s roštilja i prilogom salatom. Ja svoju poslužujem s brokulom na pari, kiselim vrhnjem, soli i paprom. '

zamjena za vodu za tjesteninu

Naravno, ovaj pečeni krumpir možete lako napuniti i poslužiti kao glavni. Zaista nema pogrešnog načina za uživanje u pečenom krumpiru, a sada kada znate kako ga ispasti za 20 minuta, u ovom zadovoljavajućem škrobu možete uživati ​​puno češće.

Instant pečeni krumpir koji možete jesti sa svime5 od 24 ocjena Ispunite 202 Ispis Jeste li ikad poželjeli uživati ​​u nježnoj ukusnosti zdravog pečenog krumpira bez ulaganja vremena potrebnog za pečenje jednog u pećnici? Vrijeme pripreme 5 minuta Vrijeme kuhanja 20 minuta Porcije 4 porcije Ukupno vrijeme: 25 minuta Sastojci
  • 4 rumena krompira
  • 1 šalica vode
Upute
  1. Stavite trivet u Instant Pot. U Instant lonac ulijte 1 šalicu vode.
  2. Nekoliko puta izbockajte krumpir vilicom. Složite u instant lonac.
  3. Zatvorite poklopac. Zatvorite otvor za odzračivanje u brtveni položaj. Instant lonac stavite na postavku kuhače pod pritiskom 20 minuta. Zatim brzo puštanje.
Prehrana
Kalorije po porciji 194
Ukupno masti 0,2 g
Zasićene masti 0,1 g
Trans masti 0,0
Kolesterol 0,0 mg
Ukupno ugljikohidrati 44,3 g
Dijetalna vlakna 3,2 g
Ukupno šećeri 1,5 g
Natrij 14,6 mg
Protein 5,2 g
Prikazani podaci su procjena Edamama temeljena na dostupnim sastojcima i pripravku. Ne smije se smatrati nadomjestkom savjetu profesionalnog nutricionista. Ocijenite ovaj recept

Kalkulator Kalorije