Kći filmske zvijezde Goldie Hawn i komičara Billa Hudsona, Kate Hudson glumica je, poduzetnica i holivudska kraljevina. Njezina filmska karijera uključuje Skoro Famou s , Kako izgubiti tipa u 10 dana , i Ključ kostura , triler sada streaming na Amazon Prime . Hudson je također osnivač tvrtke za sportsku odjeću Fabletics i, prema narod , redovito vježba jogu, često dijeleći svoje joga poze s obožavateljima na društvenim mrežama.
havajska tematska riba-fil-a
Ne iznenađuje što je glumica i majka troje djece super usredotočena na svoj wellness. Žensko zdravlje magazin izvještava da Hudson jede pet puta dnevno, započinjući svoja jutra sokom od celera - koji Healthline kaže da ima malo šećera i može smanjiti upalu. 41-godišnja glumica je to priznala Prevencija magazin da pušta sok od celera da se probije kroz njezin sustav, rekavši: 'Ako netko sok od celera radi na prazan želudac, zna zašto.' Glumica to slijedi s jutarnjim obrokom koji se može sastojati od proteinskog shakea, jaja, zobi ili açaí zdjelice.
Hudson voli pijuckati smoothieje i grickati salate
Prošlog rujna, Kate Hudson podijelila je svoj jutarnji favorit Pa + Dobro . 'Moj omiljeni doručak - iako očito ne bih smjela jesti previše jaja - su bjelanjci, špinat, gljive i luk s malo švicarskog sira i avokada', rekla je.
Glumica i poduzetnica također dan započinje s Essential Elements puderom iz vlastite linije vitamina i dodataka INBLOOM. Ovaj prah mješavina je vitamina, zelenila i minerala koji obećava pojačati vaš imunološki sustav i pomoći vašem tijelu u probavi hranjivih sastojaka. U svom intervjuu za Well + Good dodala je kako je ovaj puder glavni dio njezine beauty i wellness rutine.
Za ručak, rekla je Kate Hudson Prevencija da će povremeno dobiti smoothie na bazi proteina, dodajući da njezini najdraži okusi uključuju sve na bazi čokolade. Zvijezda također voli ugraditi svoj INBLOOM puder za dodatne hranjive sastojke. Salate su još jedna zdrava opcija ručka na koju se voli nasloniti. Sjeckane salate posebno su omiljene zvijezdi - posebno nasjeckana salata iz La Scale u Los Angelesu, rekla je jednom E! Vijesti . Njezina narudžba obično isključuje bilo koju vrstu sira ili rajčice, a odlučuje se za puno krastavaca, salame i dresinga.
kfc sastojci pire krumpira
Pauza za vježbanje prije večere ključna je za Kate Hudson
Kate Hudson također je objasnila Prevencija da u nekom trenutku tijekom dana voli udarati teretanu za 30-minutni trening. Ali ona se ne drži samo joge, Žensko zdravlje izvještava da Hudson miješa svoje treninge i često radi pilates ili čak pleše da bi se oznojio.
Večera u kućanstvu Hudson obiteljska je stvar. Sjećaš li se napominje da Hudson kuha za svu svoju djecu i snažno ih potiče da jedu ono što je na meniju za tu noć. Ali ako je jedna osoba nezadovoljna obrokom, ponekad će napraviti iznimku.
Njeno omiljeno jelo je piletina s umakom od muškatnog oraščića i riža. Rekao je Hudson Prevencija jednostavno je napraviti, a ukusno. Kuha rižu, a piletinu smeđi s lukom, limunom i začinskim biljem. Zatim će piletinu preliti umakom od muškatnog oraščića i poslužiti je obitelji koja čeka.
Međutim, kad organizira zabave za večeru, Hudson je malo ambicioznija u pripremi obroka. Glumica obožava raditi rižoto, jelo od riže koje se, iako koristi jednostavne sastojke, brine za izradu. Hudson ima jednostavnu filozofiju što se tiče zabave prijatelja. Njezin idealan obrok za večeru je, 'ništa previše savršeno, ništa previše nervozno, upravo onoliko pažnje da bude sjajno, ali ne toliko zagušljivo da ne biste mogli uživati.'
petorica frajera do kraja
Kate Hudson također svako malo cijeni dobru poslasticu
Nisu sve salate i smoothieji za Kate Hudson, koja također uživa u desertima, koktelima i drugim jelima za varanje.
Hudson se povjerila da njezin ultimativni dan varanja započinje sa sushiem i uključuje grickanje čokoladnih kolačića bez glutena, prije nego što zaroni u kokosov sladoled bez čokolade i mliječnih proizvoda (putem TO ). Glumica također voli smrznuti jogurt, rekavši da joj je posao kokos s puno čokoladnih preljeva uz posipanje graham krekerom ili zobene pahuljice.
Glumica će se ponekad čak počastiti koktelom prije večere. Dobro jesti izvještava da Hudson uživa u mohitu od lubenice, zamjenjujući ga votka za tradicionalni rum i dodavanje svježeg soka od lubenice za osvježavajuću notu slatkoće. To joj nije jedini odabir. U stilu kaže da Hudson ima i svoj poseban stav o klasičnom Cosmopolitanu. Za svoje okretanje koristi sok od bijele brusnice umjesto koktela od soka od brusnice, a receptu dodaje liker od naranče u krvi.
