Facebook Kad vam je jedina prava opcija za ručak brza hrana, ali svejedno želite ostati nekako zdravi, dobro, onda se odlučite za piletinu s roštilja, zar ne? Roštilj znači bez pohanja, bez suvišnih masnoća, samo s dobrom nemasnom bjelančevinom, pa bi to trebalo biti nesmetano - ili je tako? Pa ne baš. Postoji široka paleta različitih dodataka i drugih opcija koje se standardno nude u ponudi piletine s roštilja iz različitih lanaca, a tu se mogu ušuljati one dodatne kalorije, ugljikohidrati i druge potencijalne opasnosti po zdravlje.
Ako želite znati koja je vaša najbolja opcija među brojnim sendvičima s piletinom na žaru, Zdravi jedec testirali one koje nudi osam različitih lanaca: kralj burgera , Chick-fil-A , Hardeejeva / Carl's Jr., McDonald's, Crveni Robin , Sonic, Subway i Wendy's. Nakon što su prošetali svu tu salatu, također su i podatke - i donijeli presudu: najzdraviji sendvič s piletinom među 8 vrhunskih lanaca brze hrane je onaj koji nudi mučna, a još uvijek preživjela podzemna željeznica .
Kako se Subwayin sendvič s piletinom slaže s konkurentima
Facebook Subwayeva 6-inčna pečena pileća podloga s 310 kalorija usko je izdvojila 320 kalorija Chick-fil-A-a Pileći sendvič sa žarom za najmanje tovni sendvič. Subway i Chick-fil-A također su bili u ponudi s najmanje masnoće, a Subway je opet preuzeo usko vodstvo sa samo 4,5 grama u odnosu na Chick-fil-A's 5. Kada je, pak, trebalo zadržati razinu natrija, Subway je bio jasni pobjednik , sa samo 610 mg na Chick-fil-A's 800.
Dok je 46 ugljikohidrata u Subwayu ušlo negdje u sredinu čopora - ovdje je iznenađenje pobijedio Pileći sendvič TENDERGRILL Burgera Kinga, sa samo 38 - Subway vam omogućuje da preskočite kruh i samo da vam preljevi za sendviče slože na krevet salate da se napravi velika stara salata. Zapravo je činjenica da su Subwayovi sendviči tako lako prilagodljivi da je u konačnici dovelo do toga da budu proglašeni pobjednikom zdravog izazova sa sendvičima s piletinom.
Zdravi jedec savjetuje samo reći svoje umjetnik sendviča kako biste preskočili masne preljeve i naslagali sve one svježe, besplatne povrće za hranjive sastojke ukusni sendvič to će vas toliko zasititi da nećete poštedjeti ni drugog pogleda na kolačiće.
