Salate s brzom hranom daleko su napredovali ... uglavnom. Svatko tko želi dodati još nekoliko povrća u svoju prehranu ili tko želi lakšu alternativu dok jede vani, salata može ponuditi dobru opciju. Naravno, samo zato što nešto jest označena kao salata ne znači da je sam po sebi bolji ili zdraviji od ostalih stavki izbornika. Ipak, što se tiče salate brze hrane, tijekom posljednjih deset godina ili dva postignut je impresivan napredak.
Ipak, postoji nekoliko salata za brzu hranu koje nisu vrijedne vašeg vremena ili novca. Možda su stvarno nezdravi ili možda nisu baš svježi ili su jednostavno loši. Što god bilo, kada pogledate što salatu za brzu hranu čini hranjivom i ukusnom, jedno postaje sve jasnije: što više restorana brze hrane nudi u svojim sastojcima salate, to je obično bolje. Napokon, zelena salata, sir i krutoni ne daju baš dobru salatu, ni na koji način. Dakle, bez daljnjega, evo salate s brzom hranom rangirane od najgorih do najboljih.
13. Ova salata Burger King jednostavno nije to
Youtube Ako se ikad nađete na dugom putovanju, želudac vam tutnji i žudi za hranom, a jedino mjesto za hranu u krugu od stotinu milja je kralj burgera , samo izbjegavajte salatu. Ozbiljno, Hrskava salata od pilećeg vrta iz Burger Kinga vjerojatno je najgora salata od brze hrane. Nije zdravo, a također jednostavno nije dobro. Sa svim dodacima, teško da je to uopće salata.
Točnije, jasno je da salati nedostaje ozbiljne raznolikosti. To je praktički samo salata od rajčice i rajčica, s tonom sira i krutona, i naravno, pržena piletina. Uz to, što se tiče kalorija, mogli biste si priuštiti i hamburger. Ima 870 kalorija prije nego što uopće dodate preljev za salatu!
sastojci izvornog recepta kfc
Jasno je da ova salata jednostavno nije dobra, u oba okusa i zdravlje.
12. Salata u Carl's Jr. prilično je slabašna
Cvrkut Što se tiče salata, postoji mnoštvo različitih opcija salate koje možete koristiti. Tu je Romaine, za lijepu škripu. Tu su i kelj, rikola, špinat i toliko više zelenila koje sve imaju tonu okusa i zdravstvene dobrobiti. Ali najgora salata od koje se može napraviti salata? Definitivno santa leda. Možda ima izvrsnu groznicu, ali ne nudi nikakav okus ili ima gotovo toliko hranjivu vrijednost kao ostale salate (putem Medicinske vijesti danas ). Iz tog razloga salata na Carl's Jr. je prilično blještav.
Preciznije, dok je pileća salata s ugljevljenim piletinom Carl's Jr. niskokalorična, nedostaje joj i pristojnog povrća, kaže integrativna nutricionistica Karina Heinrich. 'Koriste samo zelenu salatu ledeni brijeg, a osim toga, veggijski imaju samo nekoliko kriški rajčice i crvenog luka', rekla je HuffPost . 'Ostalo je sir, krutoni i piletina.' Da, salata je u osnovi unutrašnjost sendviča s piletinom, minus ukusni kruh koji sve to drži. Pa stvarno, u tom trenutku je bolje da uzmeš sendvič s piletinom.
11. Mogućnosti podzemne salate prilično su tužne
Youtube Bez obzira kako se osjećate Podzemna željeznica , i bez obzira je li zapravo toliko svjež kao što tvrde, mnogi ljudi misle da je kruh u Subwayu ukusan. Izvrsno miriši, izvrsnog je okusa i sjajne je teksture. Dakle, što se dogodi kad se u Subwayu odreknete voljenog kruha i umjesto njega odlučite za salatu?
Pa, za početak neće biti ni približno tako ukusno. Uzmite podzemnu salatu od pilećeg luka Teriyaki. Ne samo da je preslatka, već se i ne može pohvaliti iznimnim profilom okusa. Uz to, nutricionistica Sarah Garone rekla je za Yahoo! Život da je ovo posebno Podzemna željeznica salata nije vaša najbolja opklada. 'Uz 'slatko' u nazivu, nije iznenađenje da se ova salata odlikuje značajnim šećerom ', rekla je.
S druge strane, Garone je objasnio da je salata od piletine s slatkim lukom od piletine možda donekle zdrav izbor, osim šećera. 'Međutim, nema puno zasićenih masti i prilično je niskokaloričan', dodao je Garone. Dakle, iako ova salata definitivno nije najgori salata za brzu hranu, još uvijek je prilično tužna. Oh, budite svjesni naručivanja bilo kojeg jela od piletine iz Subwaya, jer to zapravo ne bi trebalo biti piletina, kao što je primijetio CTV vijesti .
10. Salate Dairy Queen razočaraju
Kraljica mlijeka Vidi, Dairy Queen nije loše zavod za brzu hranu. Njihova Mećave , hamburgeri, smrznute poslastice i bočne stranice su ukusni. No, salate u Dairy Queen zapravo nisu nešto o čemu biste mogli pisati kući. Kao i mnoge druge salate s brzom hranom, oni su samo piletina na vrhu neke salate sa sirom i drugim ne baš zdravim dodacima. To ih čini prilično razočaravajućima.
koje je voće dobro za zdravlje
Stoga ne čudi što je jedan bivši zaposlenik Dairy Queen rekao Delish da salata u Dairy Queen nije vrijedna vašeg novca. 'Salate iz DQ-a su puknuće', objasnili su. 'Nedavno su ih smanjili dok su mijenjali posudu kako bi je napravili izgled poput istog iznosa. Preko 5 dolara za tri unce stare salate, kupusa, mrkve i još starije piletine s roštilja. ' Još je jedan zaposlenik to kratko sažeo. 'Ako uđete u DQ za bilo što drugo osim za Blizzard ili hamburger, krivi ste', rekli su.
Hm, grozno. Nitko ne želi staru salatu i piletinu. Dakle, ako morate jesti u Dairy Queen, jednostavno nemojte uzimati salatu.
9. Salate u Pizza Hutu tvrda su br
Pizza Hut Većina dijelova pizze na svom jelovniku nudi bočnu salatu ili čak i predjelo, samo da bi se održala pojava raznolikosti i zdravlja. I Pizza Hut možda nudi i mogućnost salate, ovisno o vašoj lokalnoj Pizza Hut. Ali čak i ako to učine, vjerojatno to ne biste trebali naručiti. Iako je većina stavki u Pizza Hutu prilično dobra, salate jesu ne i čak bi se mogao opisati kao upitan.
Kao što je objasnio jedan bivši zaposlenik Pizza Hut-a, salate u restoranu nisu nešto što bi ikad naručili. 'I ja sam nekada radio u Pizza Hutu i stvarno se ne mogu sjetiti ničega što ne bih pojeo', otkrili su u intervjuu za Delish . 'Jedine stvari koje su ponekad bile nesigurne bile su salate, samo zato što se nisu naručivale prečesto, a salata dugo ne ostaje dobra.'
Salate Pizza Hut nisu svježe, a s jelovnikom prepunim drugih ukusnih ponuda, zašto nabaviti nježnu salatu zbog koje ćete ionako na kraju požaliti?
8. Ova salata Del Taco doista uopće nije salata, ali je dobrog okusa
Taca Slušajte, salatu od tacoa možete nazvati salatom sve što želite, ali na kraju dana to je u osnovi dekonstruirani taco. A ukusno dekonstruirani taco, ali taco ipak. I u Taca , Salata Taco sa potpisom savršen je primjer za to. To zapravo nije salata, ali je super ukusna i nije baš zdrava, ali opet, ima dobar okus.
Prema S web stranice Taco , salata se sastoji od 'Začinjene govedine, naribanog sira cheddar, narezanog avokado , sezonski crni grah, pico de gallo salsa, nasjeckani cilantro, hladna kisela pavlaka i hrskavi čips od tortilje [koji] su naslagani preko naše svježe mješavine zelene salate romaine i ledene sante. '
Del Tacoova salata s potpisom Taco također dolazi uz stranu salse, što dodatno učvršćuje činjenicu da zapravo nije salata. No s 550 kalorija vjerojatno će vas napuniti i ostaviti da se osjećate kao da ste pojeli nešto a malo zdravije od vaše težine u tacosima.
7. Ova Wendyna salata je ukusna, ali nezdrava
Neilson Barnard / Getty Images Što se tiče lanaca brze hrane, Wendy's je prilično pristojno. Imaju veliku raznolikost hrane, uključujući čili i pečeni krumpir, uz pljeskavice, pomfrit i sendviče s piletinom. A tko ne voli Wendy's Frosty? Osim toga, i njihove su salate zapravo prilično dobre. Njihovu jabučnu pileću salatu od piletine mnogi vole i pune toliko različitih sastojaka koji su lijepi i ukusni.
Jedan je korisnik Twittera čak otvorio platformu društvenih mreža kako bi se bunio o dostignućima salate lanca brze hrane. 'Wendyna salata od oraha s jabukom najbolje je što se dogodi brzoj hrani', korisnik napisao . I drugi je buncao rekavši: 'Sastavit ću nit svaki put kad dobijem pileću salatu od jabuka s orahom, doslovno sam ovisan i možda me jednog dana @Wendys promovira', napisali su na Cvrkut . Salata sadrži 'svježe crvene i zelene jabuke, suhe brusnice, pečene pekane, izmrvljeni plavi sir i pileća prsa na žaru', a dolazi s ukusnim preljevom od vinaigrete Wendy's web stranica.
Jasno je da je Wendyina salata od piletine s jabučnim pekanom omiljena, ali iako je ljudi vole, nažalost nije toliko zdrava. Sadrži malo kalorija, čak i preljev, ali sadrži puno masti, natrija i šećera. Ukratko, Wendyna jabučna pileća salata od piletine možda nije prava najbolje , ali je i daleko od najgore u svijetu salate brze hrane.
6. Arby's zna umutiti salatu
Arby's Kad se sjetite Arby's , bilo bi prirodno samo pomisliti meso, jer je to uglavnom glavni aspekt njihove marketinške strategije. Ipak, Arby's ima više od pukih sendviča punjenih do vrha pečena govedina , a jedna od njihovih salata zapravo je bila jednaka zdrava i ukusno. To će reći, nije to najzdravije ni najukusnije stvar na svijetu, ali i dalje je bila iznenađujuće dobra, iako se više ne nudi.
Nutricionistica i autorica Lisa Richards rekla je za Danas da je salata Arby's Roast Turkey Farmhouse izvrsna salata za brzu hranu. 'Sve u svemu, ovo je dobar izbor za zdraviju salatu', objasnio je Richards. 'Pečena puretina zdrav je, nemasan protein, iako je slanina prerađeno meso i puno manje zdrav sastojak.' Richards je također upozorio da bi dodavanje preljeva za salatu očito povećalo kalorije te savjetovao da umjesto njega koristite lakši preljev poput vinaigrete. Iako Arby's više ne nudi salatu, postoji Pečena pileća salata , koji je naizgled sličan u prehrani i okusu.
Arby's pečena pileća salata prilično je dobra, iako ne i najbolja od ponuda salate brze hrane.
5. Zaxby's salate su super popularne
Cvrkut Ako živite na jugu, onda ste vjerojatno čuli za Zaxbyjeva , slasni fast food od pržene piletine kojeg se ljudi ne mogu zasititi. Ali na Zaxbyjevom jelovniku nalazi se više od samo pržene piletine - lanac proizvodi i salate kojih se ljudi, čini se, ne mogu zasititi.
koji je ronald mcdonald
Dovraga, čak su i celebs u tome. Tia Mowry bila je u reklami Zaxbyja 2014. godine, a jedan obožavatelj ju je kontaktirao na Twitteru pozivajući se na svoju omiljenu stavku izbornika. 'Vidio sam vašu reklamu #Zaxbys za njihovu salatu i mislim da imaju najbolje salate s brzom hranom', korisnik napisao , koju je Mowry proslijedio.
Nutricionistica Sarah Garone rekla je za Jedi ovo, ne ono da je Cobb Zalad s žara u Zaxby's bila izvrsna opcija. 'Nije tako kaloričan, zasićenih masnoća ili natrija kao Fried Cobb koji se također nalazi na meniju', rekao je Garone. 'Ne smatram njegovih sedam grama šećera problemom jer dolaze iz svježeg povrća.' Međutim, Garone je upozorio na udio natrija koji je bio prilično visok. Ipak, mogli biste puno lošije raditi od Colad Zalad na žaru kod Zaxbyja, a uz to je i prilično ukusno.
4. Salate u McDonald'su mogle bi vas iznenaditi
Cvrkut Sada, McDonald's vjerojatno nije najzdraviji lanac brze hrane vani, ali zapravo ima dobru količinu predmeta koji nisu pljeskavice i krumpirići. Konkretno, salate u McDonald'su zapravo su i zdrave i super zadovoljavajuće. Uobičajeno možete pomisliti da salata zdrava neće biti zasitna, ali McDonald's dokazuje da je to pogrešno.
Nutricionistica Tamar Samuels rekla je za HuffPost da je McDonald'sova jugozapadna salata bila posebno ukusna i hranjiv. 'Sadrži romaine, špinat za bebe, kelj od bebe, salatu Lollo Rossa, salatu od crvenih listova, salatu od crvenog hrasta, crvenu salatu tango, crvenu salatu od romaine i zelenu salatu od maslaca', rekao je Samuels. 'Također ima lijepu raznolikost povrća, uključujući crni grah, pečenu rajčicu [i] poblano papriku.'
McDonald'sova jugozapadna salata ima malo kalorija, ali ima puno okusa i hranjivih sastojaka, a to nešto govori. Nije sve što zlatni lukovi prodaju duboko prženo, a salate bi mogle postati jedna od vaših najdražih stvari.
3. Panera kruh zna napraviti salatu
Panera Tri su glavne vrste jela koje Panera Bread nudi: sendviči, juhe i salate. Tako bi očito znali prikucati savršenu salatu za brzu hranu, i dok azijska pileća salata od sezama u kruhu Panera nije dosta savršeno, prilično je vraški blizu. Ono što mu nedostaje u biljnoj sorti (stvarno ima samo romaine i cilantro), to nadoknađuje okusom i teksturom. Salata je istodobno svijetla, lagana i zasitna.
Ne samo da je salata zdrav - malo kalorija i puno proteina čak s preljevom - ali je i ozbiljno ukusan. Svježina romainea u kombinaciji sa savršeno pečenom piletinom i začinjenim preljevom čine ovo salata totalni pogodak . Ljudi diljem Twittera buncaju oko salate tvrdeći da je dobra ' svaki put , 'i da se pronađu 'sanjanje' toga. Ozbiljno, azijska pileća salata od sezama u kruhu Panera nije samo salata, to je praktično iskustvo i ono u kojem biste svakako trebali sudjelovati prije predugog.
ben & jerry's
2. Chick-fil-A ima nevjerojatnu salatu
Chick-fil-A Chick-fil-A očito je poznat po ukusnoj piletini, ali ima i nekoliko ponuda salate featuring njihova ukusna piletina s roštilja ili pržena i ozbiljno su ukusna. Konkretno, Pikantna jugozapadna salata od Chick-fil-A je toliko ukusna (i prilično zdrava) da je jedna od najboljih tamošnjih salata za brzu hranu.
Pikantna jugozapadna salata Chick-fil-A sadrži miješano zelje, rajčicu, sir i preljev od kukuruza, crnog graha, poblano čilija i paprike. Zatim se salata poslužuje s malim vrećicama trakica tortilje i pepitasom, a uz to kremasti preljev od salse. Ako naručite salatu s piletinom s roštilja, ona ostaje zdrava i broji 450 kalorija, uključujući i dresing. Ljudi vole salatu, a jedan je korisnik Twittera čak išao toliko daleko da je tvrdio da bi vam mogla jednostavno promijeniti život. 'Ako niste jeli začinjenu jugozapadnu salatu od chick-fil-a, obećavam da ćete propustiti ono najbolje na svijetu', rekli su napisao .
A ako se manje brinete za zdravlje, a više za okus, preskočite piletinu s roštilja i zamijenite je grumenom. Savršeno nadopunjuju okuse u salati i čine da vaš obrok djeluje malo manje zdrav, bez da se u potpunosti žrtvuje vaša prehrana. Ozbiljno, ova salata više je nego nevjerojatna - praktički je savršenstvo u zdjeli.
1. Chipotle salate su impresivne
Cvrkut Oh, Chipotle. Napravite po vašem ukusu brzi povremeni meksički restoran s gotovo kultnim slijedom. Svakako, Chipotle je poznat po svojim buritoima i zdjelicama, ali salate koje nude su i ukusne i hranjive. Očito, ako ne volite meksičke okuse, onda Chipotleove salate neće biti za vas. Međutim, za većinu ljudi oni su savršeni koliko god možete dobiti iz lanca brze hrane.
Kao Dobro jesti Izvješteno je da su najbolje zdravstvene mogućnosti u Chipotleu salate ili zdjelice s burritom. Kao i priroda s Chipotleom, u salatu možete dodati bilo koji sastojak koji želite, čineći ga točno onakvim kakav želite. Izaberite između piletine, odreska, karnitasa i još mnogo toga. Zatim možete dodati povrće, grah, kukuruz, salsu i sir. Ozbiljno, dodajte sve što želite da vam salata odgovara baš vama.
Uz to, sastojci Chipotlea vrhunski su. Nutricionistica iz Rhode Islanda Wendy Leonard rekla je za Čisto vau da je Chipotle dobro obavio posao održavajući stvari zdravima i ukusno. 'Impresioniran sam kako su razmatrali zdravlje svojih kupaca revidiranjem popisa sastojaka i uklanjanjem konzervansa i nepotrebnih aditiva', podijelio je Leonard.
