15 obroka prilagođenih djeci za uznemirene jedeće veličine pinte

Roditeljski izazov br. 1 dolazi svake večeri u vrijeme večere. Pokušaj utvrditi koju će hranu vaša djeca zapravo jesti, a koja će završiti prskana na podu vaše blagovaonice ili na prednjoj strani vaše košulje teško je čak i za najiskusnijeg kuhara. Ako niste iznimno sretni, sigurno je reći da većina djece spada u zastrašujuću kategoriju 'izbirljivih jedača'. Ako ste u životu dovoljno blagoslovljeni da imate više tiketa, zadatak pripremanja večere iz dana u dan postaje sve opasniji - prepun proizvoljnih nagaznih mina.






Srećom po vas, postoji mnoštvo recepata koji zadovoljavaju najfinije jedeće veličine pinte. Od kremastih maca i sira od štednjaka i općenito omiljenih pizza do ribljih štapića prilagođenih djeci i nadmetanja od piletine, ima zalogaja koji će zajamčiti mališane. Najbolji dio? Ova jela osmišljena su kako bi obiteljska blagovaonica bila zabavna, lagana i ukusna i za odrasle. Sad možeš odahnuti.



peršin vs talijanski peršin

Panko-korice od ribe s umakom od biljaka

Budući da potajno volim jesti poput 8-godišnjaka, riblji štapići su mi točno u ulici. Ako imate dijete (ili sitnu odraslu osobu) u obitelji, pogledajte t njegova domaća verzija od kulinarske maven Marthe Stewart. Ovo lako za ljubljenje jelo pretvara omiljene riblje štapove u hranjivom obroku s kojim se cijela obitelj može ukrcati, lagano premazujući filete tilapije mrvicama panko i začinom Old Baya, stavljajući ih na štednjak i poslužujući s kremastim, zeljasti umak uz umakanje.








Mini mesna štruca s roštiljem s razbijenim krumpirom od plavog sira

Ovaj recept za mesnu štrucu iz Mojih recepata omogućava vam da izbirljivom nepcu pojedete nepce prema profinjenijem okusu za odrasle, poput oštrog sira, a da pritom budu zadovoljni prepoznatljivim onima koji se nalaze u mesnoj štruci i krumpiru. Ovdje se mini polpete s roštilja pametno peku u tavi za muffine i poslužuju uz lagano razbijeni krumpir začinjen mlaćenicom i plavim sirom. Ovo je večera koja će vam se svidjeti - sa skrivenim motivima.

Karfiol-mrkva sirasti svi

Ovaj obrat povrća prema naprijed na tradicionalnim mršavim krpicama tvrtke Epicurious koristi hranjivu cvjetaču i mrkvu umjesto krumpira. Češnjak, vlasac, parmezan i cheddar daju mališanima veliku dozu okusa, dok odlučivanje da ih pečete u pećnici olakšava čišćenje i mnogo manje masnoće. Vaša će se djeca toliko svidjeti svježoj vanjskoj i sirastoj unutrašnjosti, da neće ni primijetiti da nestrpljivo jedu svoje povrće. Ovo jelo je roditeljska pobjeda u tjednu na svim frontama.



Omlet od pilećih kobasica sa zelenilom i sirom

Ovaj jajasti recept iz Uživajte u jelu puno olakšava hranjenje djece za doručkom. Rijetki će prigovoriti omletima do vrha punjenim aromatičnom kobasicom od pilećih jabuka, sirom i ukusnim sotiranim zelenilom za dodatnu hranu. Ovo jelo omogućuje vam da djecu napunite lisnatim zelenim vitaminima i tonama proteina koji daju energiju, bez uobičajenih protesta zbog toga što ujutro jedu pravu hranu. Odložite kutiju sa žitaricama i uzmite tavu.

Školjke i bijeli cheddar

Iako postoji bezbroj recepata za mac i sir, volim kako je djeci prikladno ovaj iz She Makes and Bakes uistinu jest. Ova verzija ploče za kuhanje čini kremasti Mac koji približno odgovara sortama kutija za koje djeca idu gaga, ali zapravo je jednako lako pripremiti ih sa stvarnim sastojcima, uključujući dobru dozu ljubavi. Pokažite 'ahhhhs.' Sa samo tri sastojka - mlijekom, ljuskama tjestenine i čedrom - na kraju ćete dobiti smiješno ukusan mac i sir kako biste osvojili najizbirljivije jedeće.



Imam kolač od banane

Quesadillas od slatkog kukuruza

Nikad ne možete pogriješiti s quesadillama kada pokušavate pripremiti večeru koja će se svidjeti svima. Ovaj recept iz Stvarno jednostavno pretvara sir i tortilje u izdašan, hranjiv obrok zbog kojeg se cijela obitelj osjeća sretnom i sitom. Nadjev je napravljen od kukuruza šećerca, voljenog Monterey Jacka i luka, dok se tortilje lagano četkaju maslinovim uljem i peku kako bi sve bilo što zdravije. Poslužite s vrhnjem i salsom i smatrajte se herojem večere.

Pizza sa šunkom i sirom

Ako vaša djeca vole sendviče sa šunkom i sirom, pričekajte dok ne razmutite pizzu sa šunkom i sirom kao da to nije velika stvar. Ovaj recept iz Svjetlo za kuhanje dobiva puno bodova za držanje okusa koji rade s djecom i pretvaranje u pizzu, poznatu kao omiljena grupa hrane svakog djeteta. Iako ih privlačite zlatnom korom, začinjenim crvenim umakom, sirom i mesom, uvucite se u zdravu šaku špinata kako biste uravnotežili dodatke. Mashup od sendviča i pizze? Uvijek dobra ideja.

Taco pizza

Maskopa od taca i pizze iz Life in Lofthouse zajamčeno će ugoditi. Živopisno obojeno povrće, odvažni okusi taco, oblik pizze - kako biste mogli pogriješiti? Zlatna kora pizze prelivena je smeđom govedinom, grahom, sirom, maslinama, rajčicama i lukom u tako savršenim omjerima da je svaki zalogaj prepun ravnoteže okusa. Ova obiteljska pizza olakšava stavljanje večere na stol, umanjene za bijes zbog hrane.

Pappardelle s porilukom i kukuruzom

Pretvorite noć tjestenine u događaj koji će se vaša djeca neizmjerno radovati kad umutite ovaj recept od Hello, Wonderful. Široki, razigrani rezanci od tjestenine od pappardelle bacane su jezgre kukuruza, mirisni poriluk, češnjak, parmek i krem ​​sir, što rezultira bogatim, kremastim jelom koje će oduševiti od prvog zalogaja do posljednjeg. Ravnoteža između prirodne slatkoće kukuruza posebno se dobro poklapa s škrobnom tjesteninom i slanim porilukom.

Šalice za lazanje

Male personalizirane lazanje za male ruke - sjajno! Ovaj recept iz Catching Fireflies razumije legitimne poteškoće kuhanja za djecu. Ove mini lazanje pripremaju se u kalupu za muffine, tako da dobivate male porcije koje je lako zgrabiti. Izrađene od slojeva wonton obloga, umaka od rajčice, mozzarelle, ricotte i klasičnih talijanskih začina, ove netradicionalne lazanje prilagođene su šarmu djece za stolom.

Zapečeni tikvicu od špageta

Ako vam je uistinu teško isporučiti obroke prilagođene djeci, doći ćete večerati, pokušajte uključiti tikese u postupak kuhanja. To im je idealno ometanje i može biti prilično zabavno. Ovaj recept od Cooking With My Kid je sve o tome da se ta djeca umiješaju. Neka vam mini kuharica pomogne da ostružete meso s tikve od špageta nakon što je ispečete. U međuvremenu možete pripremiti mljevenu piletinu ili puretinu i preostale sastojke. Krajnji rezultat je zdravija verzija špageta za večeru. Genijalnost.

Francuske pizze s kruhom

Francuske pizze s kruhom nužne su ako trebate hraniti djecu. Ova mi je večera bila jedna od najdražih iz djetinjstva, a okusi su približno znanstveno dokazani da ugoduju djeci. Pa izvoli. Ovaj recept iz Pioneer Woman pojednostavljena je za maksimalnu lakoću u radnim danima. Prepolovljene pod kolute, umak od rajčice, sir i bilo koju vrstu dodataka koje želite vaše srce? Da, ove su zabavne i prilagodljive, što ih čini savršenima za notorno teško udovoljiti mališanima.

Lagan, začinjeni pileći tacos, pečen u pećnici

Djeca vole Taco utorak. Činjenica. Ovaj recept from The Cookie Rookie ga održava minimalističkim, toplim i ugodnim. Tacos s tvrdom ljuskom puni se grahom, sirom, rajčicom i lukom, a zatim peče u jednom velikom jelu tako da završe odjednom. Noću kada vam nedostaje vremena, strpljenja i energije, cijenit ćete recept koji vam donosi - bez pitanja.

Punjena paprika puna kuhača za pizzu

Hranu za odrasle pretvorite u hranu prilagođenu djeci ovaj recept iz začinjene perspektive. Paprika punjena punjena je orzom i prelivena crvenim umakom, sirom, talijanskim kobasicama i feferonima u ovoj ukusnoj večeri namijenjenoj ljubiteljima pizze koji također trebaju jesti povrće i žitarice. Konačni rezultat okusa je poput pizze, ali izgleda daleko slađe i može se pohvaliti s puno više hranjivih sastojaka.

arome u dr. papar

Pečeni pileći chimichangas

Napraviti ovi chimichangas iz Djevojčice koja je pojela sve i budite sigurni da će ih djeca voljeti jednako kao i odrasle. Nadjev od piletine, salse i sira uvalja se u mekane tortilje, a zatim peče do zlatne boje. Vrh s univerzalno obožavanim guacamoleom i hrpama kiselog vrhnja. Ugoditi svima zaista može biti lako. Možda biste to željeli dodati u rotaciju. Samo kažem.

Jeste li spremni preuzeti djecu u vrijeme obroka? Neka sila bude uz tebe.




Kategorije jesti Činjenice Kako Da